说到纯天然的减肥菜，大家第一印象会想到生菜，西兰花等等，这些蔬菜都是公认的减肥菜，今天小编为大家伙介绍一道稀罕菜，它就是虎皮青椒，青椒这样做，不仅仅能够呵护肠胃，开胃健脾，对于女性赘肉和肥胖症有一定的效果，老人特别喜欢吃，女性也可以多食此菜，赘肉不见了，体重悄悄降下来，你们知道此菜的做法吗？接下来小编为大家伙介绍虎皮青椒的做法和好处吧。
【食用虎皮青椒的做法】
准备食材：青椒五个，大蒜若干，生抽，植物油，食盐和味精若干
第一步：大蒜切块，青椒去籽洗干净备用，生抽、盐、糖、醋调配备用。
第二步：锅中倒入植物油，开小火后放入青椒，等待青椒微焦状，然后将青椒翻过来，让后加入植物油和大蒜爆香。
第三步：将之前调好的汁液浇在青椒上，这种做法简单，一道美味的减肥小菜做好了。
【食用虎皮青椒的好处】
功效：青椒是一种非常营养的保健菜肴，此菜富含大量的微量元素和矿物质，可以及时补充营养，起到开胃健脾的作用，而且还可以帮助赶走癌细胞，促进身体的健康，排出你的身体健康。
另外，青椒是一道减肥的美食，虎皮青椒食用后，可以保持血管的通畅，预防心血管疾病的发生，而且此菜的热量不高，可以燃烧脂肪，帮助排出身体的毒素，起到减肥瘦身的作用，让你的赘肉变少了，体重悄悄降下来。
网友们吃没用吃过此菜呢？
