营养又下饭的几道家常菜,色香味俱全,全家都爱吃

旅游 赵楒音 2021-11-04 06:54

原标题:营养又下饭的几道家常菜,色香味俱全,全家都爱吃

东北熏排骨

食材:排骨边1000g、猪肉炖肉料包1袋、大料2粒、料酒10ml、老抽10ml、糖10g、盐8g、茉莉花茶叶5g。

做法:

1.将整根的排骨边洗净。如果是冻的要解冻变软;

2.切成大小均等的块,加入清水泡半小时,再淘洗干净;

3.焯去血沫后捞出,换清水,加热后放入焯好的排骨边,再加入煮料大火煮开转小火煮一个多小时后肉烂后加盐煮十分钟,关火焖二小时;

4.将糖和茶叶混合后放在锡纸上,放在炒锅里;

5.把捞出控水的排骨放在帘子上,放在锅上,盖上盖子加热炒锅,等冒出白烟后转小火加热五分钟,离火焖五分钟即可。

豆腐煎蛋饼

食材:豆腐、鸡蛋、鲜红椒、葱、油、盐、生粉

做法:

1、豆腐放到盐水中浸泡一个小时;鸡蛋搅拌成鸡蛋液,加入适量盐;再加入切碎的鲜红椒和葱花,搅拌均匀;

2、泡好的豆腐切成三角形;每块豆腐轻轻拍上一层生粉;平底锅中放少许油,放入豆腐两面煎黄;

3、倒入鸡蛋液,等下层凝固后翻面;出锅后切成小块即可。

辣椒炒肉

用料

尖辣椒250克;猪肉200克;豆豉10克;姜蒜各5克;酱油5克十5克;盐2克;味精1克;生粉适量

做法

辣椒洗净,滚刀切,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽!

猪肉切条,并用一克白糖和5克酱油抓拌均匀,再用适量生粉抓匀腌制片刻!

姜蒜切小片,豆豉10克准备好!

取平底锅烧热,倒适量植物油,入肉片滑至成熟!

把肉拨到一边,入蒜姜和豆豉炒香!

倒入辣椒和肉丝一起翻炒,加5克酱油,2克盐,一克味精调味,再快速翻炒几下即可关火!

装盘,神马川菜,湘菜,我通吃啦(☆_☆)

凉拌西兰花

用料

辣椒丝5g;西兰花一颗;木耳100g;麻椒2g;芥末油2g

做法

西兰花切小块。用开水焯熟。

木耳开水烫30秒

把西兰花与木耳沥干水分。放到大碗中。

在碗中加入盐、鸡精、糖、醋、芥末油和辣椒丝。待用。

炒锅加热。放油。5分热时放入麻椒。待麻椒变黑时。取出麻椒粒。将热油淋在辣椒丝上。拌匀搞定。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐