煮米粥时,大米直接下锅煮就错了!多加“2步”,米粥黏稠更香浓
晚饭的时候大家都喜欢煮米粥喝,晚餐倡导饮食清淡,少吃油腻的食物,米粥香浓美味,滋补又养胃,是很受大家欢迎的。煮米粥时,许多人往往就是把大米直接放入锅中煮,这样煮出来的米粥比较寡淡,不够香浓黏稠。今天给大家分享的是煮米粥的方法,简单实用,一起来看看。
食材:大米250克,清水2000ml,猪油3克。
做法:
1、将大米盛入盆中,用清水淘洗2遍洗去灰尘杂质,然后加入干净的冷水,浸泡40-60分钟。如果你是上班族,可以让家人提前1小时把大米泡好,当然也可以中午将大米放在冰箱中浸泡,下午煮粥时直接取出就可以煮。
2、锅中加入清水,大火烧至60度(60-80度之间都可以,温水煮大米,开水煮小米,这是最基本的煮粥诀窍),把泡好的大米放入锅中,大火煮开以后,用小火慢煮,煮至大米开花,大约需要15分钟左右的时间。
3、大米煮开花以后,打开锅盖,就能闻到浓郁的米香了,这时将猪油放入锅中,用勺子不停搅拌使其溶解,朝一个方向搅拌2分钟的时间即可,这时米粥会变得更加黏稠,搅拌好后关火,盖上锅盖焖5分钟的时间,米粥味道更香浓,这是就可以食用了。
【煮米粥的技巧】
1、把大米提前浸泡,可以使其更快煮开花,煮出来的粥也会更黏稠,闻起来有股大米的香甜味,好闻又好喝,营养易吸收。
2、煮大米粥时记得大米一定是温水下锅,这样大米可以均匀而快速的受热,大米中的蛋白质和脂肪等营养物质也会快速的析出,米粥更黏稠,味道更绵长持久,这也是大米粥好喝的关键。
3、煮大米粥时加点猪油,大米粥就会更黏稠,猪油的加入会在粥中形成一层油包水,米粥喝起来更香浓,大家不用担心猪油会有腥味,少量的猪油无妨,米粥的香味完全可以中和掉猪油的味道。
4、煮大米粥时,大火煮开后要转小火,小火慢慢将大米煮开花,大米粥会特别香浓好喝,最后的搅拌2分钟可以使米水营养充分结合,焖过的粥味道香浓又好喝,营养滋补。
煮米粥时,大米直接下锅煮就错了!多加“2步”,米粥黏稠更香浓!大家以后煮大米粥时,可以提前将大米浸泡,煮开花后加少许猪油搅拌,多加这2步,米粥又香浓又黏稠,家人都喜欢喝。你会这样煮大米粥吗?