香而不腻的几道家常菜,色香味俱全,大人小孩都吃得津津有味

旅游 小杨聊美食 2021-10-02 00:16

原标题:香而不腻的几道家常菜,色香味俱全,大人小孩都吃得津津有味

茄子

食材:茄子500g、油适量,盐适量,白砂糖适量,老抽适量,生抽适量,大蒜适量

做法

1、茄子洗净去蒂,大蒜捣碎。

2、茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

3、15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

4、取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

5、将酱汁淋到茄子上。

6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。

凉拌黄瓜腐竹

食材:黄瓜、腐竹、大蒜、盐、芝麻油、辣椒油、醋、酱油

做法

1.腐竹提前一小时左右泡发。泡发开后焯水再过凉开水。

2.黄瓜和腐竹都切好备用,并切好蒜末。

3.把黄瓜,腐竹,蒜末放进容器里。

4.加进适量盐,酱油,醋,芝麻油,辣椒油拌匀。

5.放冰箱冷藏半小时左右口感更好。

菠萝肉片

材料:猪里脊300克、菠萝100克、大蒜2瓣、生姜1块、青椒1个、番茄酱3茶匙、白糖1茶匙、蚝油2茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1克、食盐2克、玉米淀粉少许、食用油适量

做法:

1.猪里脊洗干净切成片,菠萝洗干净切片,大蒜洗净拍碎,生姜洗干净切丝,青椒洗干净切片

2.里脊肉加点胡椒粉,食盐,料酒搅匀腌制10分钟,然后加入食用油,淀粉搅匀,菠萝准备盐水泡10分钟

3.准备小碗,加入耗油,白糖,番茄,凉开水搅拌匀料汁

4上锅烧油,油温大约8成热,倒入肉片,炸到肉片黄喷喷的捞出,控油

5.锅里添点油,放入姜丝,大蒜炒香,再放入肉片,料汁翻炒匀,肉片爆香料汁

6.再倒入青椒块,菠萝片,翻炒匀出锅

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