吃鱼能看出一个人体质,爱吃鱼的人有福了,早知早受益

旅游 小杨聊美食 2021-10-04 11:37

原标题:吃鱼能看出一个人体质,爱吃鱼的人有福了,早知早受益

现在很多人家家都有酸坛子,打开坛盖,满是酸萝卜、用豆花水腌制的酸菜,酸茄子等。但是在众多的酸汤风味中,酸鱼汤是比较有特色的。

材料:净草鱼1条,黄豆芽150克,豆腐200克,番茄50克

调料:姜块50克,香葱段50克,盐10克,木姜油5克,红酸汤2千克,植物油适量

做法:

1、将草鱼洗干净后,在背脊处从头到尾每3厘米依次斩开,保持腹部相连

2、豆腐切块,番茄切片

3、将锅放置火上,倒入植物油,放入姜块、香段爆香,倒入红酸汤,大火烧开

4、再接着下黄豆芽、豆腐、鱼,同煮至熟,调入盐、木姜油,下番茄片起锅即可

功效:酸汤鱼开胃健脾,促进食欲

酸汤鱼的特点:

1、一定要严格按要求制作,不能用糟辣椒、番茄和白醋、柠檬酸滥制酸汤。这样的酸汤做出来不仅没有醇厚的酸香味,还有辣口、越吃越酸的感觉

2、原料一定去菜市场买新鲜的,这样才能突出酸汤的纯正和特色

吃鱼能看出一个人的体质:

鱼分为三大类,一是性平的,如鲫鱼、鲤鱼、黄鱼等,这些鱼寒性和热性体质的都可以吃;二是性温的,如草鱼、胖头鱼、带鱼、鳝鱼等,这些鱼都偏热,热性体质和有皮肤病的人要尽量少吃;三是性凉的,如甲鱼、墨鱼等,一般都是在夏季或者属于热性体质的人可以多吃

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图片源于网络

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