夏天，从不给孩子买冷饮，这2种食材做饮品，清凉消暑，舒适度夏
日轮当午凝不去，恰时如在洪炉中。溽热不减，何以消夏？
夏日的福利，常常是惟独在记忆上的。曾经，酸酸甜甜的糖拌西红柿，在过去那个水果稀少的年代，意味着什么？是炎炎夏日里幸福的满足，清凉的惊喜，不要笑我一下子跌回过去那个年代。
西红柿又称番茄，在蔬果中，长得最妖模妖样的，色欺胭脂。就因她的模样妖，而被称为“狼桃”，只用来观赏，而无人敢食。
番茄汁，有让你吃惊的美容效果。为什么番茄会有如此魅力？番茄鲜艳的“红色” 主体被称为“番茄红素”，具有很强的抗氧化作用，是维生素E的百倍以上。
番茄汁，已陪伴我多年了，番茄汁的减肥效果也很不错的，一直用它来控制体重。番茄汁减肥法非常的简单，只是至少需要三个月至六个月。
我通常是，晚饭后，去街心公园健步走三十分钟，回家就喝上一杯番茄汁，即可补充水分，也增加了维生素等营养成分。
番茄汁里加水果是个不错选择。番茄汁里可以加进各种水果，如番茄火龙果汁、番茄金桔汁、番茄柳橙香瓜汁、番茄菠萝猕猴桃汁、番茄菠萝柠檬汁等多种番茄汁，还可以加牛奶、酸奶调制成各种不同口味的奶味番茄汁。
西红柿加乌梅，当做夏日这个时节的甜品，也有千娇百媚的温情，在浅浅的粉红中，多了独有的清爽和灿烂。
乌梅是制作消夏饮品常用的材料，用来做酸梅汤历史悠久，早在初唐医典《千金翼方》中即已记载了乌梅汤。
番茄乌梅汁，气味芬芳，酸酸甜甜的滋味，烦躁时可多喝，淡淡的清香带来浓浓的夏日滋味。拯救空调房里的干渴肌肤，那就喝杯西梅汁吧。
食谱：番茄乌梅汁
材料：大西红柿1个，乌梅8个。
调料：蜂蜜适量。
原料图：
做法：1.西红柿洗净，将西红柿上切一个十字花刀，放入碗中，倒入沸水。
2.用沸水烫过的西红柿很容易就剥去外皮了。
3.西红柿切块。
4.乌梅去核，切丁。
5.将乌梅、西红柿放入料理机中，加适量凉开水，打成汁。
6.倒入果汁杯中，调入蜂蜜即可。
厨房小语：加水的量，可依据自己的喜好加。
