现在社会上有一种很好的现象，就是吃素食的人越来越多了，街头的素食餐厅也很常见了。1、素食可使人健康长寿。2、素食可以使人青春永驻。3、素食可以使人变得聪明4素食者可增长慈悲心。
这阵子吃土豆吃上瘾了，反正土豆也可以减肥，多吃点也不怕。这次做的土豆饼口感丰富，绵软中带点芦笋、胡萝卜的爽脆，很是不错。土豆丝凉拌新做法，和这2种食材烫一烫、拌一拌，清脆爽口又下酒！
这道凉拌三丝的主要食材就是土豆、胡萝卜、青红椒，把这三种食材都进行切丝处理后，吃起来非常的清脆爽口，而且我倒也是一级棒！在我们家，不仅我爱吃，我们家老公也是十分的喜欢拿来下酒，晒到朋友圈后，5分钟不到就收到30几个赞，看来大家都喜欢！前面提到如何让单调的素食口感变得更加的丰富和营养均匀，那么今天的这道凉拌三丝就搭配得恰到好处，一起来看看！
首先我们要把土豆切成丝，泡在凉水中。防止土豆变色。再把胡萝卜，青红椒到家撑死了，下载，切成段，了，切碎。把土豆丝，放入水中焯一下。然后捞出来把水沥干。接着还要把酒窖胡萝卜一同倒入水中，找一下灵感。才把三样食材放在一起，搅拌均匀后装入盘中。锅中倒入少量的油，八角，花椒等香料，爆香以后捞出来。把留下的又泼在土豆丝上。最后把蒜蓉撒在上面，搅拌均匀，配上香菜即可。这道菜看起来就有食欲，吃凉拌菜非他莫属。
当我学会一种新的菜式，想与人分享时，人们己住进楼房每家是进门关门，邻里关系很是陌生。我尝试着与我的邻居分享我的美食，大家从最初见面点头问好到可以聊几句，到现在开始分享各自的美食，邻里关系亲近不少。所以，哪家有好吃的美食，就赶紧记录下来，朋友圈成了我们每天必晒，每天必看的东西。老公不经常看朋友圈，有一次点进去看了起来，不好意思的跟我说，感觉他在我的朋友圈成了吃货！
