炒莴笋时,最好不要直接下锅!多加“这1步”,能让莴笋更显脆嫩

旅游 小杨聊美食 2021-10-05 10:47

原标题:炒莴笋时,最好不要直接下锅!多加“这1步”,能让莴笋更显脆嫩

餐桌上的交流~对我来说,这道菜也属于「男儿菜」系列,就是以前在家常吃到,但丈母娘家餐桌上没出现过的菜色。婚姻嘛,两人从原生家庭带来的生活习惯,如饮食,或大或小难免有差异,心胸开放愿意多尝试多交流,味蕾则有更多新体会;倘若一心抗拒,恐错失许多美好。所幸,老婆和我都是有口福的人。炒莴笋时,最好不要直接下锅!多加“这1步”,能让莴笋更显脆嫩!

莴笋炒肉片

材料:

莴笋2根(削皮后,菜心净重约200g左右)、肉片70g(或肉丝50g)、蒜头3瓣、辣椒1跟约10g、玉米粉或太白粉1小匙。

莴笋抓腌:

盐巴3g。

腌肉:

酱油2小匙、白胡椒粉少许。

调味:

盐巴少许、料酒2小匙(米酒或绍兴)、清水1/4杯。

做法:

Step1.蒜头去皮后以刀面压扁,辣椒洗净去蒂后斜切成片;莴笋冲洗后削皮,削到手摸菜心不会感觉到纤维才好(不削干净,吃进嘴里还是要吐出来的),一样斜切成片。

说明:末端的那些叶子可以试着摘摘看,很容易摘下来的,汆烫或直接当生菜沙拉皆可;如果得出力才摘得下来,表示纤维太粗了,即使煮熟了也不好吃,就当堆肥吧。

Step2.莴笋片放盐巴抓腌20分钟后,以清水冲洗菜心表面多余水分,至少洗两次。

说明:虽然待会要热炒而非凉拌,但抓腌的步骤能让莴笋更显脆嫩。

Step3.以腌料腌上肉片至少20分钟,再加玉米粉或太白粉拌匀。

Step4.炒锅里放2小匙油,小火加热,油温稍起时即可倒入肉片,快速划散,六七分熟取出(肉片一变白)。

Step5.以余油爆香蒜头,转中大火倒入莴笋片翻炒,再下肉片、辣椒片与调味料炒匀,调整咸淡即可。

虽然一般说来,闽味家常菜做法不如外省菜做工繁复,但在利用简单的辛香料与调味带出食材原本的风味与口感这点上,倒是不输外省菜喔。来调查一下好了,各位煮夫可也有你自己的「男儿菜」?

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