鸡肉别只会炖蘑菇了,鸡肉和它才绝配,又嫩又香,孩子多吃2碗饭

旅游 小杨聊美食 2021-10-05 11:01

原标题:鸡肉别只会炖蘑菇了,鸡肉和它才绝配,又嫩又香,孩子多吃2碗饭

这标题对吗?到泰国学腰果炒鸡柳?是的!您没看错,这蚝油炒鸡丁的的确确是这趟泰国行途中,在清迈所学的菜色之ㄧ 。就像是炸春卷一样,你我下意识会认为这样的菜色不够"泰味",不过调味中的鱼露可是让这道菜"泰"起来的功臣唷。总之在清迈所学的五道菜加一道甜点,至此算是功德圆满啰。鸡肉别只会炖蘑菇了,鸡肉和它才绝配,又嫩又香,孩子多吃2碗饭

[清迈] 学做菜去-腰果炒鸡柳

两人份材料:

蒜末1小匙、鸡胸肉200公克、洋葱100公克、红辣椒1根、葱4支、腰果0.5杯。

调味:

鱼露1小匙、蚝油2小匙、黄砂糖1.5小匙、1/4杯鸡汤。(原食谱还有淡酱油1小匙,但我觉得这样会太咸,所以不加酱油。)

做法:

Step1.)将鸡胸肉、洋葱与红辣椒切成条状备用;葱切段(约3公分)。

Step2.)放两小匙油在炒锅里,低温加热,并放蒜末爆香。

Step3.)加入鸡柳拌炒约1分钟,再放洋葱。

Step4.)洋葱变成半透明状时,下调味,转中火炒匀。

Step5.)再放红辣椒与葱段翻炒。

Step6.)起锅前才下腰果(太早下锅,腰果会皮掉)。

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