哈喽,大家好
今天给大家带来一款低脂低卡美食
巨好吃还不胖的番茄意大利面
做法超简单噢~
食材
西红柿2个、大虾10只、意大利面150克
生抽2勺、食盐少许、蚝油1勺
番茄酱2勺、料酒半勺
做法
1、准备所需要的食材,大虾,西红柿清洗干净。
2、大虾挑去虾线,剥去虾壳,放入半勺料酒。
3、大虾中加入少许黑胡椒粉和少许食盐,腌制10分钟。
4、番茄去皮,切成小块备用。
5、调酱汁,碗中放入二勺番茄酱,一勺蚝油,二勺酱油,搅拌均匀。
6、锅中水烧开,放少许食盐,下入意大利面,煮10分钟,捞出过下凉水,控干。
7、锅中放少许食用油,下入大虾,翻炒到变色,盛出。
8、锅中下入西红柿,翻炒出水。
9、下入意大利面和大虾翻炒。
10、倒入之前调好的酱汁。
11、放入2克的食盐调味,撒少许黑胡椒粉,翻炒均匀后出锅。