番茄虾仁意大利面~浓郁酱汁,低脂低卡,好吃不胖!

旅游 云南活动 2021-10-04 23:35

原标题:番茄虾仁意大利面~浓郁酱汁,低脂低卡,好吃不胖!

哈喽,大家好

今天给大家带来一款低脂低卡美食

巨好吃还不胖的番茄意大利面

做法超简单噢~

食材

西红柿2个、大虾10只、意大利面150克

生抽2勺、食盐少许、蚝油1勺

番茄酱2勺、料酒半勺

做法

1、准备所需要的食材,大虾,西红柿清洗干净。

2、大虾挑去虾线,剥去虾壳,放入半勺料酒。

3、大虾中加入少许黑胡椒粉和少许食盐,腌制10分钟。

4、番茄去皮,切成小块备用。

5、调酱汁,碗中放入二勺番茄酱,一勺蚝油,二勺酱油,搅拌均匀。

6、锅中水烧开,放少许食盐,下入意大利面,煮10分钟,捞出过下凉水,控干。

7、锅中放少许食用油,下入大虾,翻炒到变色,盛出。

8、锅中下入西红柿,翻炒出水。

9、下入意大利面和大虾翻炒。

10、倒入之前调好的酱汁。

11、放入2克的食盐调味,撒少许黑胡椒粉,翻炒均匀后出锅。

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