银耳莲子百合羹和水果银耳羹,超有温度的汤羹

旅游 赵楒音 2021-10-03 08:11

原标题:银耳莲子百合羹和水果银耳羹,超有温度的汤羹

十分美味的佳肴和主食是一点也不能少的,日常的汤羹也是一点都不能少的,汤羹也是特别适合女孩子喝。有的汤羹可以美容养颜,有的朋友又会说了,不知道该喝些什么汤啊,感觉自己做的汤都没有那么好喝,那么今天小编就来跟大家分享两种汤的做法,大家学会了绝对是你们的小法宝啊,这两道汤的名字分别叫做银耳莲子百合羹和水果银耳羹。

我们首先来学习的叫做银耳莲子百合羹,我们需要准备一些需要用到的食材,需要准备一朵丑耳,50克鲜百合,五克枸杞,30克莲子,40克干红枣,50克黄冰糖,我们准备的这些是足够四个人饮用的。我们需要提前泡发银耳,用温水泡发约一个小时,莲子要提前一晚上用温水泡发,所以这几部大家最好是提前做,会比较方便,我们还需要将银耳的根部剪掉。

接下来,大家再将剩余的银耳用手撕成一小块一小块的,鲜百合洗干净,剥去外皮,拨成一瓣瓣的,莲子去掉芯儿。我们准备一个做汤的小锅,将银耳和黄冰糖放入锅中,倒入清水,把火力调成大火,将水煮沸,然后再把火力调成小火,继续炖煮,约60分钟,加入红枣和莲子,再煮30分钟左右,所以说这道汤羹做起来还是比较耗费时间的。

等我们看到莲子软后,再放入鲜百合瓣,炖煮的时间约为五分钟左右,直到汤羹变的清亮粘稠为止。最后我们再放入枸杞炖煮两分钟就可以将火关掉了,当然在夏天大家也可以将它放入冰箱冷藏后饮用,效果会更佳哟,大家如果经常喝的话也可以滋润补肺,也是很好的保健汤。

我们第二个要学习的叫做水果银耳羹,也是十分好喝的一道汤羹,我们需要准备25克银耳,两个奇异果,一个菠萝,一百克冰糖,少许红糖,200毫升清水,这些用量是足够四个人的。大家准备好这些,就可以正式来做了,小编在这里提示大家一下,我们选取的菠萝最好是选择香水菠萝,如果是普通的大菠萝的话,准备一半菠萝就足够了。

银耳需要先用冷水浸泡过夜,然后去蒂,摘成一小朵一小朵的洗干净,然后将它放入炖锅里,加入冰糖和水,将它放入蒸箱。普通蒸模式,温度设置为100℃,大约蒸40分钟左右即可,直到蒸至银耳软软绵绵的,当然大家如果家中没有蒸箱的话,用高压锅或是电高压锅也是十分不错的,而且也可以节省时间,我们再将菠萝去皮去心切成小块,奇异果也去皮,切成差不多大小的块儿。

取出来后放入菠萝和奇异果,再加入少许红糖,搅拌均匀,我们加入红糖的目的是为了颜色更加好看,而且也可以使味道更加不错,如果大家不喜欢喝红糖的话,也可以不加。大家就可以享用十分好喝的水果银耳羹了,真的是特别好喝,而且有了水果的加入,又可以为我们大家补充很多的维生素,味道也是香香甜甜的,十分适合秋季饮用,这两种汤羹,有没有你们大家特别喜欢的呢?

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐