番茄炒花菜
做法:
1、将花菜清洗干净后,用手掰成小朵,番茄洗净后在开水中烫一下,去皮后切成小块备用。
2、炒锅烧热倒入油,油至五成热后,放入掰碎的小朵花菜。
3、待花菜变色后(菜梗变得更绿)放入番茄块,待花菜变的有点红色后,放入盐、蔬之鲜调味,翻炒均匀后即可出锅。
烧茄子豆角
做法
1、豆角洗净晾干,用厨房纸擦干,茄子切成粗条
2、茄子和豆角用油炸一下,逼出水份
3、炸好的茄子,稍有些金黄色就好
4、炸豆角、土豆,炸成稍有金黄即可
5、用少许油爆香干辣椒,葱姜蒜片
6、先下豆角和土豆,放盐、糖、生抽调味后,再下茄子,炒至入味菜软就好了
干锅柴火香干
材料:盐2克、味精1克、黄豆酱油2克、四川豆瓣5克、姜末、蒜蓉、青蒜段、鲜红辣椒段、干辣椒、油、高汤
做法:
1.香干洗净,切成薄片,腊肉洗净,切薄片。
2.锅内放油,烧至七成热时,放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香味。
3.放入腊肉、香干小火翻炒,加入高汤、盐,小火焖5分钟。
4.撒味精出锅装入干锅内,撒上青蒜段、鲜红辣椒段点缀即可。
番茄鲈鱼
食材:鲈鱼、番茄沙司、盐、鸡精、糖、料酒、葱姜、醋、淀粉、油
做法:
1、鲈鱼处理干净,从中间横向片开,背部相连,用刀在鱼肉上斜着切几道好腌制入味,用料酒、葱姜、盐、鸡精腌制10分钟。
2、热锅放油,油热后去掉腌鱼的葱姜后下油锅炸熟,使头立起;炸熟后放入盘子中;
3、锅留少许底油,倒入番茄沙司、盐、鸡精、糖,使茄汁烧透变油亮的红色;倒入少许醋,用水淀粉勾芡,淋在鱼身上即可。