白菜加此物真提味,香味扑鼻,健康营养,特解馋,闻着香吃着更香

旅游 小杨聊美食 2021-10-06 10:48

原标题:白菜加此物真提味,香味扑鼻,健康营养,特解馋,闻着香吃着更香

白菜加此物真提味,香味扑鼻,健康营养,特解馋,闻着香吃着更香

清汤白菜豆腐卷的做法

类别 家常菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 动脉硬化食谱 工艺 蒸 口味 清香味 食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)150克 白菜350克 鸡蛋50克 调料 胡椒粉2克 味精2克 盐5克 黄豆粉10克 花生油40克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 6 养颜指数 6 麻辣指数 0

清汤白菜豆腐卷的做法

1.将豆腐剁碎成蓉;2.鸡蛋打碎搅匀;3.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;4.白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉放在上面,卷裹成卷,上笼蒸5-10分钟;5.取出后切成1-1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟即成。

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