鸡蛋和它一起煮,视力好了,肾也好了,无论男女,常食血管更健康

旅游 小杨聊美食 2021-10-06 10:14

原标题:鸡蛋和它一起煮,视力好了,肾也好了,无论男女,常食血管更健康

鸡蛋和它一起煮,视力好了,肾也好了,无论男女,常食血管更健康

食材准备方法步骤')

1.炒锅加油烧热后转小火,磕入鸡蛋,煎成荷包蛋。2.下入牛肉片炒至变色,加入适量油泼辣子(约50克)和适量豆瓣酱(约30克)翻炒均匀。3.冲入2杯热水,放入面条,用筷子将面条压入汤中,慢慢变软。4.加入切碎的黑木耳,改小火煮2分钟。5.放入生菜烫软,加入少许盐、醋,撒上葱花即可出锅了。

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