秋后的水果有很多，也让我们百吃不厌，例如：葡萄，桔子，苹果，梨子，石榴等等，可以说数不胜数。
现在已经是晚秋季节了，天气也一天比一天冷，很多水果也慢慢地就少了。今天就和大家说一说石榴的好处以及做法。石榴有甜石留和酸石榴之分，甜石留清甜的滋味很受欢迎，而酸石榴虽然酸但是去火也是不错的，只是吃起来酸的一般人受不了。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素以及钙，磷、钾等矿物质。而其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量却较少，这么好的水果我们绝对不会错过。这样简单的多做1步，吃一年都不会坏，赶紧试试吧。
所用材料：石榴2个，苹果1个，老冰糖1个，柠檬汁少许。
先把石榴去皮剥出石榴籽，准备一个不粘的小奶锅，我用的是三禾奶锅，不粘好清洗。
然后把苹果洗净，带皮用擦丝器擦成细丝。
不粘奶锅放到炉子上，倒入石榴籽和苹果。
不用放水，利用苹果中的水分，小火慢煮开。
然后直接倒入破壁机中，搅打成细腻的糊状。
把石榴和苹果糊倒入小奶锅中。
盖上盖子放到炉子上小火慢慢熬煮，去掉多余的水分，然后加入老冰糖融化。
这个苹果石榴二合一果酱就做好了，清甜好吃益处多多，赶紧收藏自己做吧~
峰儿话语：
1，苹果水分很大，用擦丝器擦成细丝就可以出很多水分，加入到奶锅中和石榴一起煮就可以出很多汁水，然后再搅打成糊，这样做的目的就是不用加水，熬煮的时候不费时间。
2，熬煮的时候盖上盖子以防止里面的果酱溅出，烫伤皮肤。
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