天冷，女人多吃“这道菜”，酸甜爽口抗衰老！早知早受益！
每个女人都是非常爱美的，很多女人出门的时候基本上都会化妆，由于现在天气是非常的冷，而且天气也是非常的干燥，这个时候女性朋友们脸上皮肤也是非常的干燥，所以就用了很多护肤品和面膜，对于护肤品和面膜来说，我们都知道里面含有的化学成分是非常的高，经常用的话，皮肤肯定会达到依赖性。
其实秋天的时候，我们根本就不需要用高贵的护肤品和面膜，我们可以从食疗做起。多吃一些营养健康的食物，也是一个不错的选择，今天跟大家分享天冷，女人多吃“这道菜”，酸甜爽口抗衰老！早知早受益！到底是哪道菜呢？我们一起来看一下，其实这道菜就是我们平常吃的红烧茄子。
红烧茄子的颜值不仅高，而且味道更是非常的美味，我们都知道经常吃茄子的话，对于抗衰老效果是非常好的，而且茄子里面含有的卫维生素是非常的高，除此之外，茄子里面含有的蛋白质也是非常的丰盛，所以建议大家在秋天的时候一定要多吃茄子，加上西红柿一起红烧着吃的话，营养价值还会翻倍呢？
西红柿不管是生吃或者是炒着吃，都是一个不错的选择，经常吃西红柿，还能淡化我们脸部的色斑，红烧茄子这道菜更是受到女人的喜欢，好吃又下饭，首先我们先将西红柿，青红椒清洗干净，切成大小均匀的块状，木耳，用水泡干开清洗干净。
茄子去皮，清洗干净切成滚刀块儿，倒入盆中，里面加入淀粉和鸡蛋搅拌均匀，放入7成热的油锅中，炸至两面成金黄色的时候捞出来，锅中留有少量的底油，将西红柿块放入锅中去炒出汁。之后加入豆瓣酱，番茄酱，青红椒，黑木耳，盐，白糖，鸡精翻炒均匀后，加入少量的水，之后再加入炸好的茄子块。翻炒均匀之后就可以出锅。天冷，女人多吃红烧茄子这道菜，酸甜爽口抗衰老！早知早受益！
