寒露节气后,气温越来越冷,这说明冬天快来临了,像这种天气,要多喝些汤水,这样才能滋养身体,帮助润燥生津,尤其是女孩子,天冷的话,手脚就变得冰冷,喝点汤对身体好,很多人喜欢炖鸡汤或者排骨汤,其实呢,不然喝这汤,它就是豌豆苗鸡蛋汤,好喝营养,一起看看吧。天冷了多喝这汤,比鸡汤还鲜美,清香美味,排出毒素,常吃脾胃好。
豌豆苗,是一道养生的食材,也是绿色食材,价格比较便宜,这次和鸡蛋一起煮汤,做法很简单,连厨房小白都可以试试,保证大家喝上一口就爱上这道汤,豌豆苗的吃法挺多的,像热炒,凉拌,煮汤都可以,这不,天冷了,用它和鸡蛋一起煮汤,下面,详细的介绍下豌豆苗鸡蛋汤的做法。
首先,我们做这道豌豆苗鸡蛋汤的时候,需要把一些原材料备好,鸡蛋,豌豆苗,盐,食用油,胡椒粉,小葱。
豌豆苗鸡蛋汤的详细做法:
步骤一,食材备好之后呢,我们首先把买回来的豌豆苗处理下,表面的脏污清理干净,用清水冲洗几遍即可。
步骤二,这个时候,将鸡蛋打散在碗中,放在油锅内,煎熟后装盘,锅中倒上适量的清水。
步骤三,等到锅烧开后,把豌豆苗放入锅中,不需要煮太久哦。
步骤四,把鸡蛋放进去,加上适量的调味料进去,汤入味就可以关火了。
烹饪小技巧:
这道豌豆苗鸡蛋汤的做法喜欢吗,它的味道美味可口,喝起来清爽不油腻,是很好的养生汤,这道汤虽然普通,但是却营养极高,豌豆苗中的矿物质,氨基酸,维生素等都较为丰富,能够给身体带来营养。
另外,豌豆苗中的热量很低,搭配鸡蛋一起煮汤,鲜美营养,给身体补充营养,常吃脾胃健康,有助于排肠毒,成本很低的一道汤,家家户户喝得起,大家遇到不要错过呢。