D1，扬州瘦西湖温泉度假村-泡温泉-扬州宴晚餐
D2，扬州宴早茶-瘦西湖-扬州瘦西湖宋夹城度假酒店-扬州宴（宋夹城店）
D3，趣园早茶-宋夹城-午茶
扬州，中国美食之都，中国温泉之城，古老的京杭大运河穿城而过，早上皮包水,晚上水包皮，是对扬州人日常生活的一种总结。
作为淮扬菜的发源地之一，当年，乾隆六次南巡每次都到扬州，可见那时扬州不仅是富有，景好、人好，还有风味无限的美食小吃。
当早上的第一缕阳光穿透树叶照进窗户，扬州的大街小巷便开始躁动起来，在热闹的吆喝声中，人们开启了新的一天。中国习惯饮早茶有两个地方，广东和江苏扬泰地区，“扬”即扬州。扬州人似乎很少有在家吃早饭的，老到80老翁，小到孩提，都会在不经意之间涌入大小不一的茶社当中。扬州有名的几家茶楼：冶春、富春、共和春等。
这次去扬州，入住扬州瘦西湖温泉度假村，酒店旁就是扬州宴餐厅，相对于传统扬州早茶，在这里，不但能品尝到传统扬州早茶的五丁包，烫干丝，双黄蛋，风味糕，蟹壳黄，千层糕，翡翠烧卖，蟹黄汤包等，还融入了广式早茶，做到了一桌两吃。
这可能是扬州最好的酒店，没有之一，入住酒店可以无限次免费泡温泉，实在太舒服。扬州瘦西湖温泉度假村，坐落于瘦西湖东门，从酒店出来，穿过林荫道，就是瘦西湖检票口，酒店旁是扬州宴餐厅。古老的扬州水系环绕度假村，入住酒店，每间房都会配有私人管家。度假村的温泉别墅房，设计延续了度假村一脉相承的简约古朴，细节处更是融入扬州园林的设计元素。
进门处，有一道中式镂空鱼鳞纹屏风作为间隔，巧妙地将进门走道和会客空间进行隔断，而且不乏美感。客厅最显眼的沙发位，以木质围栏作为靠背，设计灵感来源于园林亭台，长排大理石座位上铺置的软垫，使坐感更加舒适。沙发背后原本平淡无奇，一扇花窗的点缀，让一堵粉墙平添了雅致古意，像这样兼顾设计感和体验感的用心安排，在客房中随处可见。别墅天井中设有一个温泉泡池，引地表以下2000多米的天然温泉水灌注其中。天井的设计也遵循园林造景之法，在高墙与泡池之间遍植景观竹和低矮灌木，郁郁葱葱之间还有湖石和庭院石灯点缀，清雅意韵不逊日式风吕。在如此私密的空间中惬意泡汤，这也许就是不可多得的度假享受。天井一侧，两把躺椅并排而置，流线型设计最大程度上贴合人体背部曲线。一把撑开的白伞，无论挡雨亦或是遮阳都是不错的选择，且度假感十足。
与度假村一街之隔的瘦西湖，是扬州的象征，也是初到扬州不能错过的。瘦西湖的美在于蜿蜒曲折，似修长清丽的窈窕淑女，以“瘦”为特征，湖面时宽时窄，两岸林木扶疏，园林建筑古朴多姿，漫步于瘦西湖畔，万般诗情画意尽现其中。瘦西湖上的桥特别多，最出名的当属虹桥，清朝诗人费轩游历瘦西湖后，曾留下“扬州好，第一是虹桥，杨柳绿齐三尺雨，樱桃红破一声箫，处处住兰桡”的诗句。
人间草木 四方食事—记扬州宴品-汪曾祺乡味宴，扬州宴，品「汪曾祺乡味宴」。吃遍四方的汪曾祺是江苏高邮人，今年7月，有幸去高邮，参观汪曾祺故居，走访了汪老曾经生活的高邮巷弄，汪老一生写过不少谈吃的文章，其中他笔下《故乡的食物》最是被人津津乐道。
家宴的程序颇有仪式感，菜单题为《不过一碗人间烟火——汪曾祺乡味宴》。其中凉菜六味称「锦绣冷碟」，分别呈现：醉罗氏虾、蒲包占肉、咸货拼盘、界首茶干、鱼泡鱼冻、杨花萝卜。
凉菜只是铺垫和前奏，接下去，九道热菜悉数登场：咸菜老鸡慈姑汤、雪菜鲜笋烩黄鱼、板栗白汁湖甲鱼、回锅的油条塞肉、油渣高邮汪豆腐、砂锅锦绣全家福、鸡油火腿鲜鲥鱼、农家扁豆烧芋头、泉水清炒胖茼蒿。
收尾部分是广陵细点，三道：美点双辉、咸肉菜饭、各客水果。
扬州的美食太多，每天都吃到肚歪，必须找个好地方运动一下，身形才能略平衡一下。去宋夹城历史遗址公园骑车，或散步都是非常棒，最重要的是这么好的环境还免费，难怪当地人也非常喜欢来这里散步和跑步，这里各种运动设施很全面。为何叫宋夹城呢？原来在宋代时，扬州有“一地三城”的说法，分别是宋大城、宋夹城、宝祐城。宋夹城位于宝祐城和宋大城之间，如今的宋夹城就是在原址上复建、开发的。宋夹城历史遗址公园的特色之一就是“红蓝绿三道”成环的五彩缤纷。“三道”分别为水道、健身步道和自行车道。骑行宋夹城考古遗址公园，分分钟遇风景。骑行不远，就看到水塘边的栈道，再往前就到了大运河边。远远的可以看到大明寺的佛塔，天然氧吧、环境优美，真的很值得推荐！
在扬州宋夹城西城门瓮城内，隐藏着一座“宋城书坊”，很多扬州本地人都不知道，这是一处宋代风格的书店。扑面而来的书香，夹着木质书架的木香，令人瞬间静心舒性，书架上陈列着各类纸质图书，书架与桌椅均由高级榆木制作而成，店内结构因地制宜，与城楼浑然一体，再配上几幅书画，很是雅致.
弹琴和读书的包厢可以焚香，书分免费阅读和收费两部分，在幽静的遗址公园里能遇到如此清新脱俗的书屋，即使什么都不做，也会觉得心情特别放松。
