金秋十月,这个菜就算再贵也要给孩子多吃,增强免疫力,贵也值了

旅游 小杨聊美食 2021-10-21 10:15

原标题:金秋十月,这个菜就算再贵也要给孩子多吃,增强免疫力,贵也值了

现在也都是到了金秋十月的一个时间,尤其是在这个时候呢,对像是秋天都是慢慢的凉爽了,而现在有很多的小孩子,他们也都是经常的会有发烧咳嗽这样的现象,尤其是在这个时候呢,可以说也都是做一顿非常好吃的饭菜,都是能够让他们的免疫力有了大大的加强,也都是能够让孩子少生病。金秋十月,这个菜就算再贵也要给孩子多吃,增强免疫力,贵也值了。

而这个呢,就是我给大家介绍的,像是这样的一个蒸菜。尤其是蒸菜,可以说在吃的时候呢,不仅能够非常的简单,而且对于营养也都是能够锁住,就像是这样的一个身材都是用到了排骨和豆腐进行在一起搭配,可以说都是非常的美味了。豆腐在做的时候呢,比较的清淡,而像是排骨,有一点咸咸的味道,可以说像是她们的搭配也都是一浓一淡都是比较的有营养。在秋天这样的时候,也都是不能够少的一个家常菜了。

首先当我们在制作这样的一个蒸菜的时候呢,我们先准备一些像是豆腐和排骨之后我们都可以准备一些,像这种姜蒜,还有酱油和盐。首先我们把准备好的一些排骨呢,然后进行清洗干净。在这个时候呢,我们就可以把一些葱姜蒜还有直接全部都已经切片,记得在这个时候呢,我们可以把葱白还有葱,然后都切得碎一点。然后呢,把这些都贴好以后呢,就放在一个盘子里面进行备用。

接下来呢,我们可以把这样的排骨给清醒好用的,然后直接开始放到水里面进行焯水,而这个时候呢,我们都可以用一个锅,然后加入清水。以后呢,放了一下的葱姜蒜之间。而这个时候呢,我们都可以趁着排骨在泡水焯水的时间呢,我们可以处理一下豆腐。豆腐我们可以把它切成像是一厘米厚的一个膜片,把它进行放到盘子里面。之后呢,我们就等排骨焯水以后呢,我们就可以把它然后沥干水分进行开始爆炒。

当我们在爆炒的时候呢,我们也都是起锅热油,首先放了一些相片,让他出了一些非常多的姜的香味以后。这个时候呢,我们就可以把刚刚已经焯过水的排骨,然后放到这样的一个油锅里面进行翻炒。当看到排骨有一点焦黄的时候呢,我们都可以把它的两面全部都是炒成这样一些焦黄的颜色。接下来呢,我们都可以把这个已经炒好的排骨呢,直接放在我们刚刚摆好的一些豆腐上面。然后开始进行蒸,时间控制在半个小时就可以了。

在最后正好的时候呢,我们都可以放入一些像是从画来进行点缀,而这样的一个菜就是已经做好了,尤其是在金秋十月的一个事件,这个才可以说也都是在贵的时候也都要给孩子多吃一点,能够增强孩子他们的免疫力,所以说孩子免疫力好了,贵一点也都是值了。

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