今天小编为你们介绍一道冬季难得的美味，它就是白玉菇炒蛋，主要由菌类蔬菜白玉菇和鸡蛋一起搭配，色泽看起来艳丽，看起来就非常有食欲，营养价值比平菇高5倍，营养又美味，具有开胃健脾，促进消化，美容养颜，淡化色斑的作用，再贵都别省，我们今天教大家好聊一聊白玉菇炒蛋的功效和作用吧。
【食用白玉菇到底有什么功效】
功效：白玉菇炒鸡蛋是一道美味的食材，此菜脆嫩鲜花，清香可口，既好吃有营养，此菜富含大量的氨基酸，蛋白质和矿物质，能够帮助改善我们的胃口，调理肠胃功能，而且还能够帮助消化，补充营养，提高我们身体各项机能，让你的身体越来越健康。
其次，白玉菇中富含大量的维生素，能够作用于人体的肌肤，淡化色斑皱纹，延缓皱纹生长，越来越年轻，促进新陈代谢，而且此菜含有大量的粗纤维，能够清除肠道毒素，排出宿便，便秘好了，还能够防止直肠癌的发生，早知早好。
另外，除了上述的功效以外，冬季莫要错过，常食白玉菇炒鸡蛋，能够补充脑动力，提高智力，缓解视力疲劳，双眼明亮，让你的肝脏越来越健康，起到降低血压，预防糖尿病和胆固醇，保持身体的健康。
禁忌人群：虽然白玉菇的保健功效极为出色，但是糖尿病患者应少食用白玉菇，会使得糖尿病升高。
小伙伴们有没有吃过这种美味吗？（所有图片来自网络）
