今天小编为你们推荐一道美味的山珍菜，它就是茴香炒鸡蛋，是农村的一种美味小吃，主要食材茴香和鸡蛋炒食，吃起来营养美味，非常可口鲜嫩，营养价值非常高，保健价值非常出色，具有健脾和胃，抗菌消炎，抗衰老，防止骨质疏松，对于我们的身体健康非常有帮助，冬季养生不容错过此菜，多给孩子食用，我们今天跟着小伙伴们一起来了解关于茴香炒鸡蛋的养生知识吧。
【茴香炒鸡蛋的功效】
功效：茴香是一种非常罕见的绿叶菜，嫩叶可以炒食，茴香可以和鸡蛋炒食，茴香中富含大量的钙铁，维生素和脂肪等微量元素，常食茴香炒鸡蛋能够起到健脾和胃，帮助改善胃口，促进消化的作用，而且此菜钙元素含量非常多，能够为孩子提供能量，补充钙元素，让你的骨骼强健，促进生长发育，让你的个头超过同龄人，早食早健康。
其次，茴香和鸡蛋是天生的搭档，茴香中含有大量的茴香油，能够刺激肠胃神经，帮助消化液分泌，促进肠道蠕动，有效缓解胃痛和胃胀，而且促进骨髓细胞的再生，提升我们的身体抵抗力，还能够消除肠道的细菌，维护肠胃环境的健康，让你的身体更加健康。
另外，茴香柴鸡蛋美味有健康，是女性朋友的食疗方，能够起到缓解痛经，呵护子宫，调节女性月经期间的痛经，让你的子宫越来越健康，远离妇科疾病。
最后，除了上述的这些功效以外，常食茴香炒鸡蛋还能够赶走体内的湿毒预防寒气入侵，而且对于女性肌肤有很好的滋养作用，能够保持皮肤健康，防止黑色素堆积，促进胶原蛋白的生成，让你的肌肤细腻了，对我们的健康非常有利，让你的肝脏越来越健康。
你们有没有吃过茴香炒鸡蛋呢？（所有图片来自网络）
