集市上这种小鱼,10元1斤,懂行的才去买,干炸特好吃
现在已经是11月份了,感觉已经正式的进入了冬天,这天气真的是太冷了,这时候我们一定要注意日常饮食,多吃一点有营养的食材,这不我在逛集市的时候看见有卖小白条的了,集市上这种小鱼,10元1斤,懂行的才去买,干炸特好吃!
这鱼看着小,但它营养价值高啊,11月碰到这鱼别错过,吃1斤等于喝12杯牛奶,含有丰富的钙质,能预防骨质疏松,以促进骨骼的发育,是不可多得的的高钙食物,很适合老少食用,干炸特好吃 ,今天就给大家分享一个油炸小白条的制作方法!
油炸小白条
首先我们要把小白条清理干净,去除内脏,鱼头,在用料酒,姜丝,生抽,白胡椒粉,食盐腌制一下,腌制好后再把面粉和玉米淀粉,按1:2的比例调好,把鱼两面都沾上面粉。
锅中烧油,等油温有七成热的时候,把小白条放进去,小火炸的两面金黄,捞出控油!
等油温再次升起后放入去在复炸一下,炸好后控油捞出稍微晾一下就可以食用了,吃起来肉质鲜美,香酥可口,吃得时候还可以再沾一点的烧烤料这样吃起来会更香,有喜欢的小伙伴就试试吧!
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