网友们大家好，今天小编继续为你们推荐美食，它就是以一种菜瓜为主要材料，搭配万能补品鸡蛋，这种菜瓜就是蛇瓜，是瓜中藤蔓上的一种果实，此果虽然长得极为丑陋，但是果肉鲜嫩，常食蛇瓜炒鸡蛋甘甜爽口，脆爽极了，特别适合孩子冬季来食用，具有清凉爽口，解暑解毒，减肥瘦身，促进生长发育，维护酸碱平衡的作用，冬季不妨每天炒一盘，让你的身体更加强健有力，一起分析下蛇瓜炒鸡蛋到底营养吗？
【蛇瓜炒鸡蛋到底营养吗】
功效：蛇瓜是一种极为罕见的菜瓜，此瓜瓜身细长圆润，像一条条蛇盘旋在藤蔓中，果皮多为白色，果肉质软，常常用来做美味，蛇瓜与鸡蛋炒食是“天生一对”，蛇瓜中的钙含量居菜瓜之首，然而钙含量是孩子生长发育必不可少的元素，能够直接影响孩子的长高，常食蛇瓜炒鸡蛋，能够促进生长骨骼发育，让你的个头超过同龄人，胜过补钙产品，而且没有副作用。
其次，蛇瓜是很多减肥者争抢的蔬菜，由于本身蛇瓜中含有多种纤维素，加快肠道蠕动，产生极强的饱腹感，快速排出毒素，缓解便秘，起到减肥的作用，是生活中难得的美味。
最后，除了上述的功效以外，常食蛇瓜炒鸡蛋，能够促进血液循环，补中益气，保护心脏，降低血压，维护酸碱平衡，预防中风的发生，而成蛇瓜中水分非常充足，能够滋润肌肤，保持肌肤水嫩弹性，胜过敷面膜。
禁忌人群：蛇瓜炒鸡蛋营养又美味，但是孕妇不宜一次吃太多。
你们有没有吃过蛇果炒鸡蛋呢？（本文中的图片出自网络）
