今天为你们推荐女性朋友最受欢迎的美味之一，此菜吃起来香气扑鼻，口感极佳，主要由补水瓜丝瓜和鸡蛋搭配，特别是女性朋友要多食此菜，淡化你的肌肤，抑制黑色素的生成，抵抗皱纹的衰老，还能够起到提高智力，强心降压，防癌抗病毒的作用，孩子们也要多食此菜，再贵也不能省，不妨今天小编为你们分享丝瓜炒鸡蛋对孩子有什么好处。
【食用丝瓜炒鸡蛋的好处】
功效：丝瓜是我们餐桌上的美容蔬菜之一，丝瓜中富含大量的保湿水分，女性朋友要多食此菜，能够缓解肌肤紧绷，补充充足的水分，保持肌肤的弹性，抑制肌肤老化，起到美白肌肤，淡化皱纹，常食更显年轻。
其次，丝瓜和鸡蛋是最佳的搭档之一，丝瓜含有大量的维生素，鸡蛋中富含大量的营养元素，能够有利于孩子大脑发育，维持大脑的健康，起到益智健脑，提高我们的智力，常食丝瓜炒鸡蛋脑瓜变得更加聪明。
另外，除了上述的这些功效以外，常食丝瓜炒鸡蛋，能够补充营养物质，清除体内自由基，刺激人体的干扰元素，起到防癌抗癌，抵抗病毒的发生，而且还能够起到清热解暑，凉血止血的作用，而且还能够控制高血压，预防心血管疾病的发生，早食早受益。
禁忌：丝瓜性寒，对于体质非常虚弱的人不宜食用丝瓜炒鸡蛋
你没吃过丝瓜炒鸡蛋吗？（所有图片来自网络）
