今天小编为你们推荐孩子们不可错过的滋补菜，它就是牛肉炒鸡蛋，吃起来比鸡肉好处，鲜嫩爽口，鸡蛋中有淡淡的清香，特别适合冬季孩子来食用，再贵也不要省，也可以作为春节的美味菜，鸡蛋和牛肉一起炒，让营养达到最大化，具有补肾强身，滋补气血，促进生长发育，提高孩子的记忆力，我们不妨跟着小编来聊一聊吧。
【食用牛肉炒鸡蛋到底有什么好处】
功效：牛肉是我们生活中的肉类食品，炒食或者煲汤都非常不错，牛肉和鸡蛋一起搭配，味道非常鲜美，虽然价格并不便宜，但是其营养价值高很多，含有大量的脂肪和氨基酸等成分，能够起到补充营养，而且还能够起到滋补身体的作用，早食早受益。
其次，牛肉有着“肉中骄子”的美誉，是寒冬里补身体的佳品，能够起到补中益气，强健骨骼，缓解体质虚弱等症，让你的骨骼更快发育，促进生长发育，个头蹭蹭长，缓解贫血等症。
另外，鸡蛋是公认的万能搭配，和很多蔬菜都能够搭配，鸡蛋与牛肉是绝配，能够起到益气养胃，利水消肿，而且还能够促进伤口的愈合。
禁忌：牛肉不能够与板栗一起同食，会发生微量反应，降低板栗的营养而且不利于消化，小编建议不要一起食用。
你们吃过牛肉炒鸡蛋吗？（所有图片来自网络）
