炒宫保鸡丁时,别直接下锅,事先加上这一步,炒出来的肉又香又脆

旅游 小杨聊美食 2021-08-05 09:11

原标题:炒宫保鸡丁时,别直接下锅,事先加上这一步,炒出来的肉又香又脆

荤菜之中,鸡肉是我们平时最常见的肉了,鸡肉相比猪肉有着更高的蛋白质含量,并且鸡肉本身的香味也有很多人喜欢,关键口感也特别的好,有嚼劲味道棒还有营养,这样的荤菜谁不喜欢。

今天就来分享一道特别好吃的宫保鸡丁,这道菜可以说是鸡肉菜系中,吃起来很香很脆的了,鸡肉搭配上花生,一个香一个脆简直天生一对,再刚一些辣椒辣椒花椒调味,吃起来味道特别的棒,炒宫保鸡丁时,别直接下锅,事先加上这一步,炒出来的肉又香又脆。

【宫保鸡丁】

准备食材:鸡胸肉半斤、150克花生、白糖、生抽、水淀粉、花椒、姜末、蒜蓉、大葱、料酒、食用盐、干辣椒、食用油

步骤:

1、 首先把鸡胸肉洗干净后沥干水分,切成小块的丁状,装到碗里放入水淀粉和酱油,搅拌均匀之后腌制半个小时,这一步特别的重要,所以别直接下锅,事先加上这一步。

2、 腌制的过程中可以把大葱洗干净切成段、干辣椒去籽,准备个小碗先调好料汁,在碗里放入水淀粉、酱油、食用盐、白砂糖、料酒搅拌均匀,这时就可以开始炸花生米了,炸花生米要用小火慢炸,沥干油后捞起来备用。

3、锅里的油接着用,把花椒、干辣椒放下去,小火炒出香味,然后放入葱段、姜末、蒜蓉和鸡丁,翻炒一会后放入调好的料汁,料汁炒至浓稠时,就把花生米倒下去翻炒均匀就可以装盘出锅。

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