这阵子的天气是真的炎热,相信很多人的胃口都变的很差,这个时候就应该吃一些清凉开胃且又有营养的美食,我首选当然是丝瓜了,丝瓜有着清热降火以及美容的功效,所以丝瓜对于女性朋友还是很友好的,丝瓜独有的清香,是别的蔬菜没有的味道。
丝瓜的做法有非常多种,而我最喜欢的就是用来煮汤,丝瓜蛋汤是我的拿手好菜,小时候奶奶经常做丝瓜蛋汤给我吃,即便到现在我也很喜欢,怎么都吃不腻的汤,汤喝起来特别的甜美,蛋吃起来又香又有营养,甜甜的丝瓜配上营养的鸡蛋,这是多么般配的一个组合。三伏天,不喝这汤就亏了,清凉消暑还降火,比鸡汤更养人。
【鸡蛋丝瓜汤】
准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱、姜、盐
步骤:
1、 打个鸡蛋在碗中,放些食用盐、料酒、然后把鸡蛋打散,起锅倒油,油温5成热的时候把鸡蛋液倒下去,鸡蛋炒凝固马上装盘,这个时候可以把丝瓜削皮,然后洗干净,接着把丝瓜切成块。
2、 这个时候起锅烧水,在锅里放一些姜,然后开大火煮开,放一点点油下去,接着放入丝瓜,这样煮的丝瓜颜色才会翠绿好看,当丝瓜煮软后放入炒好的鸡蛋,等汤煮沸时就可以放些调味料准备出锅了,出锅之前撒一些葱花,放上少许的香油。
一道简单又好吃的丝瓜蛋汤就做好了,做法简单味道甜美,关键是特有营养,是这炎热夏季必吃的美食之一。