立秋之后,这5种蔬菜要多买点,炖菜炒肉特香,放2年都不会坏

旅游 越吃越要健康 2021-09-02 04:05

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立秋之后,这5种蔬菜要多买点,炖菜炒肉特香,放2年都不会坏!

夏秋季节,市面上的蔬菜最多,价格也不贵,有的便宜的蔬菜只要一两块钱一斤,吃着也很划算。不过立秋了,以后要是想吃到这么多种类的蔬菜可就不容易了,其实可以趁着蔬菜还便宜,多买一点,做成菜干,价格不贵,耐储存,可以吃一年的。那么究竟有哪几种蔬菜可以做成菜干呢?

萝卜干,萝卜在这个季节的价格很便宜,要是一次性买得多的话,价格更便宜。萝卜干不仅可以炒着吃,还可以凉拌,平时吃粥或者是就饭菜,可以用开水泡一下,然后加上辣椒酱、香油凉拌吃,脆爽可口。萝卜干做起来也不复杂,把萝卜切成小萝卜段,然后趁着有太阳,在太阳下多晒几天,晒的脱水了就可以了。

苦瓜干,很多人都不知道苦瓜还可以晒着吃,把里面的苦瓜瓤去掉之后,切成小圈,在太阳下面暴晒,苦瓜干可以存放的时间也比较久,晒好了直接放在冰箱里面冷藏。晒好的苦瓜干不仅可以吃,还可以泡水喝,能够缓解一些心脑血管方面的疾病,具有很好的养生效果,还可以清热解毒,平时家里人要是有上火的,可以喝一点苦瓜水。

豇豆干,豇豆干和猪肉一起红烧,味道简直是一绝。豇豆晒成豇豆干和新鲜的豇豆吃起来区别很大,在做红烧肉或者是红烧咸鱼的时候是不错的配菜。豇豆晒起来也比较好晒,清洗干净之后放在篮子里面或者放在水泥地上面,三四个太阳就能晒干。

黄瓜干,前几天去超市,发现黄瓜很便宜,就买了十多斤准备晒成黄瓜干留着冬天做菜吃。晒之前先要把黄瓜切成片,然后放在一块布上面或者是纸板上,平铺着,在有太阳的地方暴晒,因为黄瓜切开之后,水分流失得也快,才三天就晒好了,用塑料袋扎紧后存放在冰箱,吃的时候,用温水泡好就可以了。黄瓜干在超市里面也有卖的,价格可不低呢?还不如自己在家里面晒着吃划算,也不复杂。

茄子干,其实茄子也可以晒成茄子干,很多人估计第一次听说。把茄子的蒂去掉然后切成块,就可以晒了,晒好的茄子干保存的时间比较长,要是储存环境好,没有生虫的话可以保存很久,而且吃起来也方便,可以搭配着其他菜,比如和猪肉一起炖,炖出来的猪肉汤汁浓郁,吃着很香。在这个季节趁着蔬菜还便宜,多买一些蔬菜晒成干,这样在其他的季节也可以吃到,您学会了吗?

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