滋阴补虚吃点啥?鸭肉这样做比药还管用!!

旅游 广西通 2021-09-03 12:00

原标题:滋阴补虚吃点啥?鸭肉这样做比药还管用!!

鸭肉有滋阴补虚的作用

今天小编给大家带来了

鸭肉的几种吃法

喜欢的朋友欢迎关注学习啊~

啤酒鸭

用料明细:

主料:鸭肉200克、 啤酒100克。

辅料:大葱10克、 大蒜1瓣、 姜5克、 干辣椒8克、 食用油5毫升、 生抽3克、 盐2克、 白砂糖3克。

步骤如下:

1、倒入食用油,加葱姜蒜和干辣椒,大火爆香。

2、倒入鸭肉,煎至两面金黄。

3、加生抽、啤酒、盐、白砂糖。

4、中小火炖30分钟,端出即可。

鱿鱼鸭肉煲

用料明细:

主料:鸭肉750克、 鱿鱼(干)200克 、笋干100克 、黑木耳50克 、香菇50克。

辅料:盐适量 、料酒适量、 生姜适量。

步骤如下:

1、黑木耳、香菇、笋干泡五个小时以上。

2、将鸭肉切块待用。

3、将干鱿鱼剪成小块,然后浸泡三个小时以上。

4、冲洗干净,沥干水。

5、将鸭肉和鱿鱼投进锅里,加入适量的水,焯过后冲洗干净。

6、另外准备一锅热水,倒入焯过的食物。

7、然后倒入料酒,然后加入适量的生姜、用大火煮三十分钟。

8、加入黑木耳、香菇、笋干,再煮三十分钟,加盐调味即可。

香卤鸭肉

用料明细:

主料:鸭肉 1200克、 酱油150克 、盐5克。

辅料:香叶 2克 、茴香1克、 八角1个、 辣椒2个、 姜1个 、蒜2个 、草果1个、 白寇2个、 冰糖30克、 桂皮1克。

步骤如下:

1、把所有卤料装入沙布袋中系牢

2、锅里加水放入鸭肉姜片,烧开去血沫加料酒 ,去腥。

3、加酱油冰糖 盐,加卤料包中小火煮

4、中途要翻面煮用勺子把卤水淋上鸭肉上色入味

5、卤大概五十分钟即可,捞出切块。

笋焖鸭肉

用料明细:

主料:鸭肉450克, 春笋220克 ,青椒1个。

辅料:火锅底料15克、 花椒1克 、小米椒2个、 生姜10克 、料酒20毫升、 生抽10毫升 、精盐3克、 食用油20毫升。

步骤如下:

1、主要原材料准备。鸭肉是提前焯水过的,再清洗一遍即可。

2、春笋,切成大小合适的块。

3、青椒去籽切块,生姜切片,小米椒切碎末。

4、锅中倒油,下小米椒和生姜,炝出香味。

5、接着下火锅底料和花椒,中小火炒出红油。、

6、下焯水处理过的鸭肉。然后翻炒鸭肉的皮开始收缩时淋入料酒除腥气。

7、接着下春笋。炒匀后淋入生抽,炒至上色且佐料均匀的包裹在鸭肉和春笋上。

8、加入足量的热水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖煮20分钟。

9、开盖,加入青椒块,炒至青椒断生时加入精盐。

10、炒匀后大火收汁,出锅即可。

今天的美食分享就到这里

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