鸡蛋是大家生活中每天都能见到的食材,它的吃法是多种多样的,蒸、煮、炒、炸样样皆可。鸡蛋的营养成分很高,其中含有的氨基酸和蛋白质,非常适合人体吸收。
平常大家吃的最多的莫过于水煮鸡蛋了,这种做法又简单又营养,因为它的吸收率是最高的。但是每天吃水煮鸡蛋,任何人都受不了,毕竟有些食之无味。
所以很多时候,大家都会想着花样去做鸡蛋,今天我就为大家带来3种美味的鸡蛋吃法,色香味俱全,令人胃口大增。
第一种:赛螃蟹
第一步,准备三个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,在将3个咸鸭蛋蛋黄和蛋白分离,今天只用到咸蛋黄,蛋白可以留着炒菜或者煮粥。咸蛋黄取出来后用勺子压碎备用。
第二步,把鸡蛋黄倒入压碎的咸蛋黄里面,搅拌均匀备用。
第三步,锅里水开后下入蟹肉棒,煮熟以后捞出过一下凉水。
第四步,准备一个小碗,加入切好的姜末,姜末可以多一些,加入两勺白醋,一勺白糖,搅拌均匀备用。蟹肉棒切成小段。
第五步,锅里倒入稍微多一点的油,油热后倒入蛋黄翻炒,炒至半凝固时,放入一般的姜末翻炒。火不要太大,太大容易变黑,炒好后盛出备用。
第六步,重新起锅倒入油,油热后倒入鸡蛋清翻炒,蛋清炒凝固后,下入蟹肉翻炒均匀,然后再放入剩下的姜末翻炒均匀,最后将蛋黄倒入,翻炒均匀就可以出锅了。
这道简单又好吃的赛螃蟹就做好了,蛋黄吃起来沙沙的,仿佛就是在吃真正的蟹黄,蟹肉棒吃起来Q弹美味,而且越吃越香,完全不输真正的螃蟹。
第二种:三色蒸蛋
第一步,准备两个皮蛋,三个松花蛋全部切成小丁,咸鸭蛋只需要蛋黄,将蛋黄切丁后和皮蛋,松花蛋混合在一起。
第二步,准备4个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,然后加入适量的姜末去除腥味,然后充分将它们搅打均匀。
第三步,准备一个稍微大的容器,再容器里面抹上油,如果有锡纸的话,可以直接铺上锡纸。将皮蛋、松花蛋、咸蛋黄倒入碗中,然后再倒入鸡蛋清。用保鲜膜封住,上面扎上几个小眼。冷水上锅蒸10分钟。
第四步,蒸好后表面已经凝固,然后再将蛋黄液倒入上面,盖上保鲜膜,继续蒸15分钟。
第五步,蒸好后的鸡蛋脱模后,切成自己喜欢的形状就可以开吃了。
鸡蛋这么做非常好吃,咸香适中,吃着过瘾,如果蘸上料汁,味道更加美味。
第三种:鸡蛋芝士饼
第一步,碗里打入4个鸡蛋搅散,然后将小葱切成葱花,广式香醋切成小丁。
第二步,搅均的蛋液里面加入一勺精盐,50克牛奶,再倒入切好的香醋和葱花,将它们充分搅拌均匀。
第三步,锅里倒入油,油热后倒入适量蛋液,将蛋液摊成一个圆饼,小火慢煎,表面半凝固后,铺上两片芝士,然后从一头慢慢卷起来。
第三步,接着继续在锅里倒入蛋液,表面半凝固后放入芝士,然后从第一个蛋卷的位置开始向另一边卷,形成一个比较厚的蛋烧,卷后后两面再翻着煎一煎,煎到金黄就可以出锅了。
第四步,全部做好后,切成小块,然后表面来点儿番茄酱,就可以上桌了。
鸡蛋加入芝士后,它的香味更加浓郁,而且口感非常的软嫩,特别适合小孩子吃,早上做既节省时间,还非常好吃。
鸡蛋的这三种做法,你看会了吗?喜欢的话就赶紧试试吧!我是妈咪早早,每天都会为大家带来一道家常美食。