说到秋季进补的食材，很多人会想到“百菜之王”之称的白菜，今天分享一道比白菜还便宜的蔬菜，它就是白萝卜，价格只需要3毛钱一斤，白萝卜既可以直接食用，白萝卜用来炖汤是最常见的做法，白萝卜和芋头一起炖，清肠效果比“泻药”更出色，还对于肠道健康很有帮助，营养又健康，你们有没有吃过白萝卜魔芋汤吗？我们不妨分享下此汤的健康做法吧。白萝卜和此物一起炖，等于“天然泻药”，清肠排毒，越吃越瘦。
【白萝卜搭配魔芋的做法】
食材清单：白萝卜一个，魔芋250克，生姜片少许，香葱少许，清水少许，少许食盐等等。
步骤1：将买回来的白萝卜去掉皮，将白萝卜切成小方块备用，将魔芋切成段备用。
步骤2：将生姜切成片备用，锅中烧开水，将魔芋下锅煮3分钟捞出。
步骤3：锅中加少许的油，下生姜片炒几下，下白萝卜一起煮。
步骤4：然后加上一些魔芋一起煮，加上一些香菜和香葱，加上食盐和一些调味品等等。
【白萝卜魔芋汤的功效和作用】
功效：白萝卜是高保健的蔬菜，白萝卜不仅仅可以炒食，搭配魔芋具有很出色的保健价值，搭配白萝卜一起煮，魔芋本身是很多减肥者最理想的食材，搭配低脂的白萝卜一起煮，具有很出色的清肠效果，相当于“天然泻药”，每天炖一碗，清肠有排毒，减轻你们的体重，是一道清肠的鲜汤。
白萝卜和魔芋一起炖，白萝卜本身就是一味多功能的蔬菜，具有暖胃健脾，调理身体的作用，如果出现咳嗽的症状，这道白萝卜汤调理肺气水肿，止咳平喘，预防感冒的作用，增强身体免疫功能。
你们吃过这道白萝卜的鲜汤吗？
