今天分享尖椒的新搭配,很多人把尖椒当做配菜,尖椒还可以搭配鸡蛋一起翻炒,吃起来一点都不油腻,鸡蛋的营养价值会更高,尖椒炒蛋比青椒更有味道,特别是湖南地区喜欢吃它,但是你知道先炒尖椒,还是先炒鸡蛋呢?不仅仅促进胃口改善,还可以软化血管,对于心血管疾病的预防很有帮助,但是你们真的会做这道尖椒炒蛋?下面就跟着小编的脚步来聊一聊尖椒炒蛋的相关知识吧。天然的“血管清洁剂”找到了,每天炒一盘,百吃不腻,血管通畅了。
【尖椒炒鸡蛋的烹饪技巧】
食材清单:准备尖椒280克左右,4个土鸡蛋,清水少许,白醋少许,食盐少许。
第一步:将尖椒去掉蒂把,将锅中加清水煮沸,将尖椒下锅烫1分钟左右,捞出以后沥干,将尖椒切成圈圈备用。
第二步:先将4个土鸡蛋打在容器之中,放入一些食盐和其他调味品,用筷子将鸡蛋液搅拌。
第三步:将锅洗干净,锅中加一些花生油,下鸡蛋液翻炒,然后倒入尖椒一起煸炒,将鸡蛋液和尖椒融合。
第四步:将鸡蛋和尖椒一起煸炒,加上少许的食盐,生抽少许,味精少许等等。
推荐语:尖椒是一种青椒的变种,尖椒更加有味道,搭配鸡蛋更加味美,营养价值很出色,帮助有助于刺激你们的味蕾,还可以帮助增强食欲,而且里面的一些物质,一定程度上燃烧脂肪,消除身体的毒素,清除你们身体自由基,预防肿瘤和癌细胞的作用。
其次,尖椒和鸡蛋一起搭配,尖椒被誉为天然的“血管清洁剂”,有助于血管的健康,预防心血管疾病的作用,而且帮助排汗,祛风散寒,舒经活络,促进消化液分泌,增强身体的免疫力。
你们喜欢吃过这道尖椒炒蛋?