天然的“清肠高手”找到了,等于天然泻药,排出毒素,越吃越瘦

旅游 小杨聊美食 2021-09-06 09:31

原标题:天然的“清肠高手”找到了,等于天然泻药,排出毒素,越吃越瘦

今天为网友分享秋季的养生佳肴,它就是大蒜叶炒魔芋丝,魔芋是很多人减脂清肠菜,魔芋被誉为天然的“减脂高手”,很多人想要保持纤细的身材,这道大蒜叶魔芋就是很不错的选择,搭配大蒜也还有助于排汗和排毒,解毒杀菌等作用,魔芋别再凉拌了,不妨试一试这道魔芋的美味做法,我们接下来一起分享一下吧。天然的“清肠高手”找到了,等于天然泻药,排出毒素,越吃越瘦。

【大蒜叶配魔芋丝的烹饪方法】

食材明细:准备魔芋400克,大蒜叶120克,少许干辣椒,大蒜少许,少许食盐和鸡精等等。

烹饪步骤1:先将准备好的魔芋切成细丝,将魔芋过一遍热水煮2分钟,将魔芋捞出来备用。

烹饪步骤2:将准备好的大蒜切好,将大蒜叶洗干净,将叶子切成段备用,干辣椒切成段备用。

烹饪步骤3:加一些植物油,大蒜和干辣椒一起炒香,将魔芋丝下锅煸炒,这样魔芋丝会更加有味道。

烹饪步骤4:加上少许的大蒜叶,加上一些青椒一起炒。

烹饪步骤5:加上一些调味品,少许生抽,食盐一勺,均匀的搅拌几下就出锅了。

推荐语:大蒜叶不仅仅可以作为餐桌的配菜,搭配一些魔芋丝味道更佳,有着“魔力食品”之称,神奇之处在于均匀丰富纤维素物质,既可以帮助减轻脂肪,清肠和排毒宿便,将你们的肠道变得通畅,而且适合秋季长膘的人来食用,你们的腹部赘肉消失了,越吃肠道越通畅。

其次,大蒜叶搭配魔芋味道更鲜美,其中的一些物质可以降低胆固醇,预防肿瘤和癌细胞扩散,预防直肠癌的作用,对于增强细胞的活性,解毒散淤,增强你们身体的免疫力。

你们还知道哪些魔芋的食用方法?

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