莲藕搭配猪大排,荤素搭配均匀,嚼劲十足,吃货们值得品尝一下

旅游 味蕾的侵袭 2021-08-18 02:39

原标题:莲藕搭配猪大排,荤素搭配均匀,嚼劲十足,吃货们值得品尝一下

导语:排骨还可以这么吃,与莲藕搭配,嚼劲十足,排骨酥脆可口,

今天我给大家介绍一道主食材,喜欢吃排骨的小伙伴,看过来哦,相信这道菜对于大家来说是非常熟悉的,这道菜也是很多老百姓家里常吃的一道菜,一口咬下去,满满的一嘴肉,别说都幸福了,而今天为大家介绍的这道菜排骨,主要是和偶像搭配而成,荤素搭配,营养均衡,排骨吃起来也不是很油腻,嚼起来也很有嚼劲,如果肉吃多了,还可以吃一点藕片,藕片吃起来也非常清爽酥脆,很好的缓解了油腻感。

大家都知道藕片对于人们来说是有很好的帮助的,对吃藕片可以降糖降脂益肠道,而藕中含有膳食纤维,热量也不是很高,从而可以很好的控制,还可以促进肠蠕动,还可以预防便秘和痔疮,鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症,藕的含糖量也不是很高,含有较高的维生素C,对于肝病,便秘,糖尿病人群都是很有帮助的,排骨的益处自然不比多说,那么接下来就让我们一起来看看这道菜的做法吧!

藕片酱味大排骨的做法:

备用食材:主料:大排1000克,豆泡叫300克,莲藕1个, 调料 : 料酒适量,酱油适量,白糖适量,淀粉适量,烹饪时间为:小于45分钟 ,烹饪难度:一般

制作过程:

第一步:准备还所有食材,主料:大排1000克,豆泡叫300克,莲藕1个, 调料 : 料酒适量,酱油适量,白糖适量,淀粉适量

第二步:将大排用刀背拍松散,在拍上一层淀粉,入油锅炸至微微酥黄,然后再将炸好的大排,去皮的莲藕,全部放入电饭煲,并且加入清水,以盖至食材就可以了。

第三步:再加入料酒,酱油,白糖,这个用量按个人的口味来调整,可以多点,也可以少点,

第三步:按下蒸煮功能键盘,用40分钟,煮至20分钟的样子,再将豆泡椒下锅,然后继续焖煮,至食材熟透,如果不着急的话可以继续入味数小时,如果着急要吃的话,这样也是可以出锅享用的。

烹饪小窍门:

如果没有这种电锅的朋友们,可以选择用家里的燃气灶上烹饪这道菜,味道也是很不错的,大家可以尝试下哦,保证不会让大家失望的。莲藕没必要煮透,放锅中即可,这样莲藕做出来才香脆可口。

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