入秋了,3道蒸菜收藏好,每天换着花样做,营养高易消化,太香了

旅游 吃货峰子 2021-08-20 10:30

原标题:入秋了,3道蒸菜收藏好,每天换着花样做,营养高易消化,太香了

导语:入秋了,3道蒸菜收藏好,每天换着花样做,营养高易消化,太香了!

俗话说得好“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,我是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

入秋后,天气日渐凉爽,人们的饮食也在不知不觉间发生了改变,从夏季喜欢吃清凉爽口的凉拌菜转变到想吃点热热乎乎的菜,这时一盘蒸菜就是不错的选择。蒸菜可以很好地保持食物的原汁原味和营养不流失,而且少油少盐,清淡养胃,好吃不上火,最关键的是能保持食材本身的鲜美,吃起来更美味!下面我就分享3道好吃又好看的蒸菜,招待客人也倍有面子:

第一道蒸菜:

1.取干豆腐2块下锅焯水2分钟,目的是去除豆腥味,然后捞出过凉水后切成7~8公分大的方形备用。

2.取适量的猪肘肉剁成像包饺子一样的肉馅,然后加入葱花、姜末、食盐、胡椒粉、生抽、蚝油调味,搅拌均匀后再磕入一个鸡蛋清,再次搅匀后腌制备用。调肉馅时加入鸡蛋清调出的馅更鲜嫩,鸡蛋黄不要放入,一会儿我们会用到。

3.腌制入味后的肉馅放到干豆腐上,然后卷成一个三角形,在交叠处放一点肉馅,可以增加黏性,防止干豆腐散开。

卷好后再一层一层摆入盘子内,如果有剩下的肉馅可以放在盘子中间,然后在肉馅中间挖个小洞,放入鸡蛋黄,再将其放入蒸锅内,冷水上锅蒸,锅烧开后继续蒸30分钟左右。

4.再烧个料汁:起锅加水,加入适量的食盐、白糖、生抽、蚝油,边烧边搅拌,大火烧开后再倒入少许水淀粉,继续熬至汤汁粘稠后关火。

5.最后将熬好的汤汁均匀地浇在蒸好的干豆腐肉上,美味即成!

每逢过年过节,我家都会做这道蒸菜,它有一个好听的名字,叫“花开富贵”,好吃好看还有好寓意!

第二道蒸菜:

这道菜的主要食材是猪肉,现在的猪肉很便宜,经常吃也吃得起。

1.猪肉可以用肘肉,先将肉剁或绞成肉馅,然后加入葱花,食盐、生抽、胡椒粉、蚝油调味,搅拌均匀后再加入一匙淀粉和一个鸡蛋清再次搅匀,多搅拌一会儿,将肉馅搅打上劲后再加入一勺食用油继续搅拌,加食用油可以锁住猪肉的鲜味和水分,蒸的时候不出水,搅拌均匀后腌制10~15分钟入味。

2.再准备配料:胡萝卜切斜片后摆到盘子周围,山药去皮后也切成斜片摆在胡萝卜片上面。

3.腌制好的猪肉馅团成一个肉丸子,放在盘子中间,在肉丸子中间按出一个坑,放入鸡蛋黄,然后上锅蒸熟,锅开后继续蒸15分钟左右。

4.准备料汁:碗内加入两勺番茄酱,再加入适量的生抽、白糖、一勺淀粉和半碗清水,搅拌均匀后倒入锅内,熬至粘稠后关火。

5.蒸好后的肉丸子撒上小葱花和泡软的枸杞,然后浇上烧好的汤汁即可,美味即成。

这道菜特实惠,咬一口满嘴都是肉香、特满足!而且还有着四喜丸子的口感,特适合喜欢吃肉的朋友。

第三道蒸菜:

1.这道菜用到的主要食材是香菇和鹌鹑蛋,先将香菇清洗干净,因为香菇比较难清洗,最好先放入淡盐水中浸泡10分钟后再洗,洗净后剪掉伞柄,将香菇盖有褶皱的一面朝上摆入盘中,然后再分别打入一个鹌鹑蛋,再放入蒸锅中蒸熟,开锅后再蒸8~10分钟左右即可。

2.趁蒸香菇的时间,我们准备个料汁:碗内加入一勺番茄酱、适量的食盐、白糖、生抽和半碗清水,搅拌均匀备用。

然后起锅加少许油,烧热后先放入蒜末炒香,再倒入调好的料汁,继续烧开后加入少许水淀粉,熬至汤汁粘稠后关火。

3.最后将烧好的料汁浇到蒸熟的香菇上,撒上小葱花提鲜,美味即成!

这样蒸的香菇鹌鹑蛋鲜嫩多汁,两口就能吃一个,又香又好吃。

秋天,要多吃蒸菜,这3道蒸菜收藏好,每天换着花样做,营养高易消化,太香了!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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