大饼来啦，今天大饼给家人做了个超级香的焖饭，颜色超级漂亮，而且又好吃，下面跟着大饼来看看做法吧
食材：玉米， 胡萝卜丁 ，洋葱 ，香菇，青豆， 五花肉 ，大米 ，糯米
调料：盐 糖 老抽 生抽 胡椒粉 料酒 生姜 葱
1、五花肉切成块，备用
2、五花肉小火下锅煎出油
3、将肉两面都煎至金黄，加入糖与盐翻炒；
4、其他食材倒入，加老抽生抽胡椒粉翻炒，加水，比平时煲饭少一点水
5、大火烧开，小火熬制，剩下的汤汁够做饭关火；
6、米洗好放入电饭锅，可以加一点糯米；
7、加入刚才熬制的汤汁，别加太多了，剩余的食材平铺在上面，开始煮饭就可以了
吃的时候搅拌均匀就可以了，没有的五彩焖饭就做好了，大家有吃过吗
冬天宁可肉不吃，也要多吃它，防口臭促消化，肝脏健康，小肚子不鼓了
女人肉少吃，这菜要多吃，天然的“泻药”，肠道不堵了，腰围小2公分
冬天碰到它买5斤，按时上厕所，清肠减肚腩，瘦出小蛮腰，5块钱成本
这菜对血管好，加木耳一起炒，补血减皱纹，血管通畅，体重慢慢2位数
天然“补血库”就是它，比阿胶养人，吃出好气色，淡斑美白，腰围减小
它是“血管的清道夫”，每天炒一盘，软化血管，口臭没了，体重变轻了
这菜对便秘有好处，每天吃一盘，肠道通畅了，睡眠变好，越吃越瘦身
炒韭菜加一宝，称“清肠高手”，便秘消失，腰不酸腿不软，腰肢纤细
冬天，吃鱼肉不如它，补钙瘦小腹，小肚子变平坦，体重变为2位数
每天喝一碗它，称为“补血剂”，润肤气色好，淡化色斑，越喝越美
