鸡蛋和它煮，是“女性之友”，益气补血又美容，比红糖水强！
鸡蛋是我家每天必吃的一种食物，因为家里有好几袋都还没吃完，所以几乎每天都会吃上一顿鸡蛋，以各种方式，简单的煮一下或者炒辣椒吃等等，各种不同的吃法。但是因为我最近几天正是女生的那几天，所以今天是将鸡蛋和红枣、红糖等几样食材一起煮着吃。这碗糖水不仅好喝，味道甜甜的，果肉也是十分的饱满好喝，同时这碗糖水可比单纯的只是煮红糖水要强多了，所以说女性平常可以多煮上一碗喝。
鸡蛋是个能提高抵抗力的，而红糖也是个补充糖水以及补血的食物，同时红枣也不差，好吃营养。所以这碗汤整的加起来就是一个益气补血又美容的汤，因此也说鸡蛋和红枣、红糖煮是女性之友，十分值得吃。同时这碗糖水也是一碗上手十分快，方便操作的一碗汤，无论是用锅还是用养生壶都能做，很方便，并且做起来很简单，下面小编就给大家说说具体的做法，大家不妨可以跟着小编一起动手做做看。
【红糖鸡蛋红枣汤】
一大早我就去买了一些正宗的红糖，因为鸡蛋有，所以用的自家老母鸡生的鸡蛋，红枣也是会用的库存，大家在买的时候可以选择大颗粒的买，并且在配上一些从宁夏带回来的枸杞就可以动手做甜汤了。
【详细过程】
步骤1：拿出几个鸡蛋，一般一两个就够了，但是人多就可以多煮一点，做早餐也行。然后将鸡蛋放入锅中，并且加上适量的清水，接着开启大火将鸡蛋煮熟，一般最多10分钟就能煮熟。或者也可以用蒸鸡蛋的蒸熟，只要能煮熟就行。
步骤2：在煮鸡蛋的时候就可以拿出红枣，并且将红枣放入温水中浸泡着，等到鸡蛋好了，差不多也就可以拿出红枣了。同时红枣拿出之后，准备一个筷子或着硬一点的吸管，用它把红枣的核取出，只留下果肉的部分。再者还可以剥上一些桂圆用。
步骤3：在锅中倒入适量的清水，并且在水开之后倒入红枣，接着将红枣煮上10分钟后倒入红糖和桂圆，接着继续煮上5分钟后放入煮熟的鸡蛋。然后将鸡蛋煮上一小会，入下味后就关上火，并且将它们舀出放入碗中，在冷一点点后就可以吃了。
一份益气补血又美容的红糖鸡蛋红枣汤就做好了，不仅好喝，果肉饱满，鸡蛋嫩滑，同时还营养丰富。所以小编觉得女性可以常煮着喝，就如我上面所说的可以用各种容器做，不会像炒菜一样那么的局限，所以就算是不是做法的也可以在家做做看。
