天气已经很热了，一动就出汗，到了做饭的点，谁也不想进厨房。我这样做上一锅，营养全面又好吃易吸收，全家都喜欢。
我家孩子很喜欢这样一锅出的饭菜，最早吃的是改良版的手抓饭，没想到孩子很喜欢吃，我也就什么食材都会这样做一锅，大人孩子都喜欢吃。现在是夏天，天气又热，就更加的适合这种简单的做法。
所用材料：大米适量，鲜虾适量，玉米少许，豌豆少许，酱油适量，盐少许。
做法步骤：
第一步：大米清洗干净，浸泡一会，这样做出的米饭更加的好吃。
第二步：鲜玉米剥下玉米粒，青豌豆解冻。
第三步：玉米和豌豆一起放到盆里，拌匀。
第五步：把拌好的米饭倒入，摊匀，倒上适量的清水，水没过大米1公分就可以，上面把大虾摆上。选择低糖米饭，轻触开始，电饭煲就开始工作了。
第八步：这个时间就是等待，脱糖养生蒸汽饭煲煮饭是用传统的做法，经过煮，沥水和蒸制，蒸出的饭不但低糖还颗粒分明特别的好吃。
第九步：时间到了，米饭就蒸好了，这个时候，把用半勺米醋，1勺生抽，盐拌匀，均匀的撒在米饭上调味。
第十步：煮好饭之后，电饭煲自动停止，可以拉出底部的接水盒，是可以直接喝的，如果不喝可以倒掉。
第十一步：鲜虾饭就做好了，每人一碗，营养好味道鲜，不用下厨房也能做出美味，无油烟不流汗最适合夏天了。
峰儿话语：
1，大米经过浸泡，做出的米饭会更好吃，如果不喜欢浸泡的大米做出的米饭，也可以不用浸泡。
2，用脱糖电饭煲做出的饭低糖，但是调味的饭，需要在最后把调味汁倒入，吃的时候拌匀，不然味道会跟着沥水的过程跑光了。
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