南瓜别煮粥了,秋季做给孩子吃,Q弹又顺滑,常吃促生长助发育

旅游 小杨聊美食 2021-07-29 08:19

原标题:南瓜别煮粥了,秋季做给孩子吃,Q弹又顺滑,常吃促生长助发育

南瓜是万圣节必不可缺的食材,用南瓜做的各种甜点非常符合这个日子,家里刚好有买的南瓜,我便选择用其做款南瓜凉糕,来为万圣节增加色彩,南瓜凉糕的食材简单,制作又非常的快捷,吃起来有点如同布丁和果冻的口感,Q弹又顺滑,当作万圣节的甜点是很不错的选择,当然了这南瓜本就是价值很丰富的食材,秋后进补多给孩子吃,帮助促进生长发育,这甜点学会了做法,平常当作饭后的小甜点吃也是很不错的选择。

南瓜凉糕的做法:

备用食材:

南瓜泥360克,牛奶280克,吉利丁粉15克,白砂糖10克;

制作过程:

第一步,老南瓜一块,削去皮,直接放入锅中开始蒸,20分钟,蒸熟后,取出来用叉子压成泥;

第二步,牛奶按照平常喜欢喝的准备就可以了,先取200克的牛奶,放入在南瓜泥中,混合拌均匀,其中不要有颗粒,需要将南瓜泥充分融化;

第三步,拌好的牛奶南瓜泥用筛网过滤一遍,要细腻一些,然后吉利丁粉准备少许,放入一个碗中,加上剩余的80克牛奶,再加上点白糖;

第四步,在锅中添上水,隔水放入牛奶吉利丁粉,隔水开始加热,一边加热一边不停搅拌,直到将吉利丁粉完全融化,并且没有颗粒的时候;

第五步,将牛奶吉利丁液取出来晾凉,倒入南瓜泥中混合拌均匀,个人喜欢的模具准备出来,将南瓜泥倒入在模具中,放入冰箱冷藏5个小时,取出脱模,浇上糖桂花就可以吃了。

小编总结:南瓜凉糕,不仅是万圣节的应景甜品,而且平常当作饭后或者是追剧的小零食都是不错的选择,南瓜是很常见的蔬菜,用其做甜点便很是方便,而且其做形状的时候还可用个人喜欢的来做,花样的造型,才能更好吸引孩子的目光,南瓜中富含营养元素,坚持吃对于促生长、助发育有很好的帮助,所以学习这款孩子都爱的南瓜凉糕的做法,秋季的时候多给孩子吃,既能享受美味,还能吃得营养,南瓜别只会煮粥了,学习不同的做法,让孩子更爱吃。

烹饪小技巧:

尽量选择本身便比较甜的南瓜做,这样便可减少白砂糖的用量,吃着更加健康,南瓜泥需要用蒸熟的南瓜来做,当然了觉得自制南瓜泥比较麻烦的,便可选择直接在外面买现成的;南瓜泥和牛奶混合后,记得用筛网过滤下,去除杂质,凉糕口感更好,南瓜泥可以用料理机来处理,会更加细腻一些,自己用叉子或者是勺子压,难免还会有小颗粒的;盛放南瓜凉糕的模具可以事先抹上点黄油或者是玉米油,这样可以方便脱模,刚做好的南瓜吉利丁液是液体,但经过冷藏后便可凝固,在冷藏的过程中不要翻动,让其自然定型,如果过多翻动了,南瓜凉糕很容易不成型。Q弹香甜又顺滑,而且还价值高的甜点,如果你也认为其做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐