天冷,秋天第一鲜记得吃,遇见别手软,一次买10斤,囤着慢慢吃

旅游 越吃越要健康 2021-08-01 17:30

原标题:天冷,秋天第一鲜记得吃,遇见别手软,一次买10斤,囤着慢慢吃

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导读:天冷,秋天第一鲜记得吃,遇见别手软,一次买10斤,囤着慢慢吃!

秋天不仅是大量瓜果蔬菜上市的季节,还是许多海鲜上市的季节。每年到了这个时候,我就会买许多海鲜回家,买得最多的就是有着第一鲜称号的鲜虾。因为一年之中,这个时候鲜虾是最便宜的,到了天气再冷一点,就买不到活虾吃了,所以现在遇见了就一定不能手软,一次买多点保存在冰箱中,想吃的时候拿出来直接煮熟,和鲜虾的味道一模一样。

一次多买一点囤在家中,不仅可以平常秋天第一鲜的鲜美,还能适当地补充营养,从而增强抵抗力。因为虾仁中含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质含量很高,它所含的蛋白质是鸡蛋、鱼肉、牛奶的十几倍,除此之外,它还含有维生素、微量元素等营养物质。总之,常吃虾对身体特别有好处。

虾仁的吃法有很多,炒虾仁、鲜虾汤、水煮虾等耳熟能详的家常菜都是一道道美味佳肴,但是我最喜欢的不是这些,我最爱的是用虾仁包成的虾仁饺子,本来我家就爱吃饺子,用虾仁做馅儿味道更是香!下面我就把我家常吃的虾仁饺子的做法分享给大家,感兴趣的朋友,不要错过了。

【韭菜虾仁鸡蛋饺子】

我们需要准备的食材:韭菜、虾仁、鸡蛋、葱、饺子皮

第一步:把准备好的虾仁清洗干净,用牙签把虾仁的虾线挑掉,接着把虾仁切成小块的,切得大小大家自己决定,我一般是把虾仁切成三段,切成三段颗粒比较大,口感非常好。接着把韭菜和葱清洗干净,都切成末备用。

第二步:在碗中打四个鸡蛋,用筷子搅拌成蛋液,在锅中加入适量的油,油热以后,把蛋液倒进锅中炒熟,炒熟后盛起来晾凉,然后切成蛋碎,把蛋碎倒进大盆中,把备好的韭菜和葱末也一起放进盆中。

第三步:在盆中加入适量的芝麻油和花生油,用筷子搅拌均匀,先用油封一下韭菜,这样韭菜就不会遇见盐出水了。搅拌好以后,加入适量的盐,搅拌均匀,饺子馅就做好了。不需要加别的调料,这个饺子的非常鲜香。

第四步:把饺子包进饺子皮,等到饺子包完以后,在锅中加入适量的水,再加一点点盐,水烧开以后,把饺子倒进锅中煮几分钟即可,这个馅儿的饺子很容易熟,所以不需要煮太久。等到饺子飘起来的,饺子皮变得有些透了,就煮好了。

小贴士:

1、韭菜虾仁鸡蛋饺子本身味道就很鲜香,所以只用加盐这一种调料就可以了,再加入别的调料可能会变成“累赘”。

2、在煮素饺子的时候,不需要添冷水,素饺子很容易熟。怕饺子煮破皮开裂的,在里面加一点点盐就可以了。

天冷,秋天第一鲜记得吃,遇见别手软,一次买10斤,囤着慢慢吃!用秋天第一鲜—虾仁包的饺子你们都学会了吗?学会了就做着尝尝吧,味道特别鲜香!

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