鸡蛋,这是每个人都吃过的东西,如果说有人没吃过鸡蛋,那就真的太荒唐了。鸡蛋在我们的饮食中,起到的作用非常大,它可以为人体提供充足的蛋白质,营养是极其丰富的,老少皆宜。
说到鸡蛋,它的做法也非常多样,其中水煮荷包蛋是我的最爱。最近喜欢上了养生,就喜欢每天早上起来,来一个鸡蛋吃一吃,补充蛋白质。水煮荷包蛋,按理来说最简单了,但是却让好多人都犯了难,为啥煮出来一点都不圆润,而且还散了呢?
其实在煮的时候,千万不要水开直接下锅,因为这个时候滚烫的水的冲击性非常大,容易把鸡蛋冲散,因此煮出来不仅不好看,也不好吃。今天大厨教你正确做法,牢记2个窍门,鸡蛋圆润不散花。
【水煮荷包蛋】
配料:鸡蛋、清水、盐
1、在做水煮荷包蛋前,我们第一点要记住的是,鸡蛋不可以直接打在锅里,而是需要先准备一个小碗。
2、准备一个小碗,往里面加上一点点清水,接着再加上少许食盐,然后就可以把鸡蛋打进去了,打进去之后,放在一旁备用。
3、下面我们把锅子准备好,然后往其中加上一些水,接下来开大火烧水,直至水烧至沸腾。
4、但是此时,大家千万不要直接把鸡蛋倒进去,而是需要先关火。关火之后冷却一下,等到锅内的水,不再沸腾、没有气泡之后,我们再把刚才碗里的鸡蛋,倒进去。倒进去之后,盖上盖子,先利用余温焖一下。
5、1分钟之后开火,开始煮荷包蛋,大概2、3分钟之后,我们的鸡蛋就成型了。如果喜欢吃溏心蛋的话,这个时候就可以直接盛出来了。如果喜欢吃刚刚好的蛋黄,或者是比较老的鸡蛋的话,可以再适当的焖几分钟。
每天一个荷包蛋,对身体好处多多,男女老少都适合吃。喜欢吃水煮荷包蛋,那就试试我这个做法,保证做出来是圆润的,并且煮的过程中,不会散花。
小贴士:
1、做水煮荷包蛋,第一个技巧就是,鸡蛋不要直接下锅,而是需要提前倒在碗里备用。
2、第二个窍门,不要直接水开下锅,否则很容易冲散,应该是水开后关火,冷却之后再倒鸡蛋。