自制补钙小零食——山药虾条,颜值高味道好,孩子的最爱哟

旅游 赵楒音 2021-08-01 08:25

原标题:自制补钙小零食——山药虾条,颜值高味道好,孩子的最爱哟

吃零食的孩子的天性,孩子对零食的热爱超过任何的食物。但是家长并不喜欢孩子吃零食。因为零食中有大量的添加剂,对孩子的身体有很大的坏处,而且影响孩子吃饭。有一种零食,既营养又补钙,家长愿意让孩子吃吗?今天小编就为大家介绍一款这样的零食——山药虾条。山药营养极其的丰富,虾条中富含蛋白和钙质,是非常好的补钙食材。宝妈们快跟小编一起学学吧!

食材:山药300克、鲜虾200克、鸡蛋2个、料酒、盐和植物油。

做法:

1.把虾去壳去虾线,清洗干净。

2.虾仁剁碎,放入碗中,加入适量的料酒和盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

3.山药去皮洗干净,剁成碎末。

裁剪图片

4.山药和虾泥放入碗中,倒入适量的盐,搅拌均匀。

5.把搅拌好的虾泥倒入塑料袋中,剪一个小口。

6.烤盘上铺一张油纸,把虾泥挤成虾条的形状,放在烤盘上。

7.烤箱170度预热,烤10分钟将虾条烤熟即可。

自己做的虾条一样红彤彤的,颜值很高,看起来很是诱人。尝一口,香脆可口,美味极了,很符合孩子们的口味。自己做的虾条,干净又卫生,而且营养丰富,孩子怎么吃家长都很放心。孩子在吃零食的同时满足了补钙的需求,可谓是两全齐美的功效,宝妈们不妨动动手,也为孩子做份补钙小零食吧!

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