花菜和它搭配,绝对颠覆你的认知!色香味俱全,酸甜适中最下饭

旅游 小杨聊美食 2021-08-01 11:35

原标题:花菜和它搭配,绝对颠覆你的认知!色香味俱全,酸甜适中最下饭

花菜和它搭配,绝对颠覆你的认知!色香味俱全,酸甜适中最下饭!花菜,作为一种蔬菜,虽然受欢迎程度比不上西蓝花,但是它的营养价值也很高,相对于西蓝花来说,它的价格也不是很高,所以,多数人也会经常买一些回去做饭吃。今天给大家分享的这种花菜的做法,很多人都想不到,因为它适合西红柿在一起搭配炒着吃,相信很多人都没做过。下面是做法,想吃的、感兴趣的朋友,下次炒花菜的时候,一定要试一下哟~

酸汤花菜

By 原味生活?家

配料:

菜花 400克、西红柿 150克、陈醋 1.5勺、生抽 1勺、大葱 30克

烹饪步骤:

1.有机花菜掰成小朵,洗净控干水分备用

2.西红柿去皮切成块

3.热锅凉油煸香葱花后放入西红柿翻炒至软烂出汁

4.下入花菜翻炒

5.加入1.5勺陈醋,1勺生抽,适量食盐翻炒均匀即可

烹饪小贴士:

1、需要挑选那种表面不是发黄的那种,最好是白色的比较好,发黄的往往都是比较老的,吃起来也不怎么好吃,这个我们需要知道。2、不要去挑选那种比较大的花菜,大的花菜也是一样,就算发白,也会显得比较老,吃起来也不会多好吃。要小一些的比较好吃。3、还需要看看花菜表面是否有发黑的地方,发黑的地方其实是虫害,被虫咬过的地方就会发黑,这样的花菜我们不要去买。4、还需要看花菜表面是否比较饱满,比较饱满的往往是长得比较好的,做起菜出来的话,也是比较好吃的。

你喜欢怎么做花菜呢?

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