自从疫情开始后,我家早餐都是在家里吃的,时而面条米线,时而馒头包子,麻是麻烦了点,但是安全又卫生,累点也值得。当然,也有时候,起晚了或是懒得早起,我也会变着花样做些其他的早餐,譬如煎鸡蛋饼、蔬菜饼之类的。把各种蔬菜和面粉一搅一煎,馒头包子都得靠边站,我家早餐就爱吃它,三五两下烙一锅,外酥里嫩口口香甜,儿子超喜欢吃。
还记得小时候,家里穷,每次去上学,老妈都会早起给我和弟弟煎上几块鸡蛋饼或是香葱饼当早饭。那时候饼很简单,但是却感觉特别香。等到了我儿子这里,光这两样可不小,人家挑着呢,我也就开启了各种五花八门的搭配之旅。初夏,正是开始吃黄瓜的季节,因此我也会把黄瓜做成各种小饼吃。
黄瓜甜脆,自带清香,夏天吃消暑又清热,而且还能补水润肤。而包菜口感脆嫩,含水量高,含有丰富的维生素A和钙元素,不仅可以促进骨骼发育,还能健脾养胃、强壮筋骨,物美价廉营养高,全家老少都适合。下面,就给大家分享一道简单快手的蔬菜饼做法吧,好吃又简单,做法值得试一试!
【虾皮包菜黄瓜蔬菜饼】
【食材】:包菜半棵、水果黄瓜1根、红椒1个、鸡蛋1个、虾皮2勺、面粉半碗、番茄酱少许。
调料:盐、鸡精、蚝油、料酒、胡椒粉、玉米油。
【具体做法】
步骤1,拿出1个水果黄瓜、1个红椒冲洗干净,分别切成丁状;包菜切一半,放在流水下冲洗干净切成细丝状。
步骤2,取一个大碗,放入切好的包菜丝、红椒丁、黄瓜丁,接着舀2勺虾皮,冲洗干净,倒入大碗中。然后倒入半碗面粉,打入1个鸡蛋。
步骤3,开始调味,加入半小勺盐、半勺蚝油、少许鸡精、少许胡椒粉、1勺料酒,然后倒入适量的清水,用筷子顺时针搅拌,直至搅拌成浓稠的面糊。
步骤4,拿出平底锅,干锅倒入油,烧至5成热,将拌好的蔬菜面糊全部倒入锅中,盖上盖子,开中小火,煎5~6分钟。煎到蔬菜面糊凝结成饼,香味溢出,翻面继续煎,煎到两面微微金黄焦香,就可以了。
步骤5,煎好的蔬菜饼出锅后放在砧板上,用菜刀切成4份,摆放在盘子中,挤上少许的番茄酱,就可以开始享用了。
【小煮叨叨】
1、蔬菜的搭配可以根据个人喜欢的口味来,黄瓜可以换成香芹、西葫芦之类的,如果喜欢吃肉,可以放点培根、火腿肠、腊肠之类的。
2、家里有电饼锅的话,建议用电饼锅,操作简单还不容易失败。