家人都爱的早餐,蒸一蒸就做1堆,补血补气色,脸色红润健康!

旅游 小杨聊美食 2021-07-30 11:35

原标题:家人都爱的早餐,蒸一蒸就做1堆,补血补气色,脸色红润健康!

家人都爱的早餐,蒸一蒸就做1堆,补血补气色,脸色红润健康!

最近学会了一个新的早餐,就是红枣大米糕,这份早餐是用红枣、大米和面粉做的,整体的口感是偏软的,捏起来就十分软,吃起来更是软糯。而且闻着也是十分香,让人想要马上就吃上一口,并且还有着独特的嚼劲,因此家人还是比较喜欢吃这道早餐的,并且还上升成了家人最爱的早餐。每次一次一蒸蒸一锅,大家也能很快的吃完,并且吃完之后,还想继续吃,别提有多好吃了。

而且红枣大米糕还是一个营养早餐,其中红枣是我们日常生活中多吃对身体有益的食材,尤其是能补充血液,能起到补血补气色的作用,而且常吃还能了,让脸色红润,更加健康,所以是个能多吃的早餐。再者说这道早餐的做法也比较的简单,只要简单蒸一蒸就能做成一堆出来,那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着一起动手做。

【红枣大米糕】

我们只需要准备红枣、大米、面粉。红枣不要太沉的,买皱纹少一点的,这样放的时间会短一些,相对来说会好一点。大米就日常煮的大米就成,但是注意存放,容易有虫。面粉买顺滑,上面没有杂质的,有淡淡清香味的,还是很好辨认的。买完所有食材之后就开始动手做糕了。

【详细过程】

步骤1:拿出250g大米,提前一晚上将大米淘洗干净,并且在大米中倒入适量的清水,然后浸泡着,等到第二天早上直接将大米捞出,沥干水分。然后在大米中加上125g的清水,接着快速的将它们打成米浆,放在一旁备用。

步骤2:准备一个干净的碗,在碗中倒入50g奶和4g酵母,接着快速的搅拌均匀。然后将拌好的牛奶倒入米浆中,接着加上适量糖。拿出100g面粉,将面粉先放在一旁过筛,过筛完之后就将面粉倒入米浆中,接着快速的搅拌均匀,并且放在一旁备用。

步骤3:拿出红枣,将红枣清洗干净,接着将红枣切开,取出枣核,并且将红枣切碎,可以不用切很碎。然后拿出一半红枣放入米浆中,快速的搅拌均匀。接着拿出一个模具,并且在内壁上抹上油,接着将大米糊倒入容器中,盖上保鲜膜,放在一旁发酵40分钟。发酵完之后在撒上红枣,水开之后蒸30分钟就可以吃了。

一份香甜软糯有嚼劲的红枣大米糕就做好了。用的模具可以是大模具也可以是小模具,用小模具就能蒸一蒸就做出1堆出来,看大家自己方便。从整体来说这份红枣大米糕做起来还是很简单的,把握好用量就能做成口感好的红枣大米糕了。所以大家可以常吃这早餐,能补血补气色,脸色红润健康。

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