想瘦又不想饿肚子?排骨精:晚餐隔三差五吃点它,肉肉拿它也没法
最近天气冷,大家伙儿都吃得比较多,所以时间一久,个个都在长肉肉。不过,也有人例外,那就是我们公司的“排骨精”小唐,平时该吃吃该喝喝,唯独不见她长胖。看着她那窈窕的身材,我们公司里的女同胞都羡慕不已。这不中午,今天大家伙儿都在热火朝天地讨论“想瘦又不想饿肚子该怎么办?”时,我们公司的“排骨精”刚好路过,悠悠地来了一句:晚餐隔三差五吃点魔芋呗,吸脂又清肠,肉肉拿它也没法!
一听这话,大家伙儿都相视一笑,个个都说要回家做魔芋吃。其实,减肥吃魔芋还真是一个好主意,一来不长肉,二来口感好,关键是冬天易饿吃了能顶饱。所以爱美的朋友,可别傻傻再节食,与其不吃晚餐不如多吃这个菜,越吃越瘦,瘦子别贪嘴,瘦成“排骨精”可就不好啦!
现在,就让我们一起来看看家常魔芋的做法——
香辣炝魔芋
,越嚼越香,满满肉感,特别过瘾哟!
私以为:魔芋之妙,堪比诸肉,咬上一口,满嘴都是Q软微弹的肉肉感,好吃解馋不长肉~
【香辣炝魔芋】
【食材】:魔芋1块、香菜1棵、大蒜1个、姜少许、小米椒2个、生抽半勺、苹果醋1勺、盐少许、橄榄油1~2勺。
【做法】:
第一步:把买回来的魔芋冲洗干净,放在砧板上切成方块状。处理配料:香菜清洗干净,切成小段,小米椒清洗干净切圈,大蒜剥去外皮切末,姜洗净切末。
第二步:锅内倒入适量清水煮沸,加入盐拌匀,放入切好的魔芋块,烹煮3~5分钟,捞出装盘。
第三步:洗锅擦干,倒入橄榄油烧热,放入蒜末、姜末、小米椒圈爆出香味。
第四步:倒入魔芋方块翻炒均匀,淋入生抽、苹果醋,加入盐调味就可以出锅了!出锅后,别忘了撒上香菜碎咯!
【婆婆叨叨】:
1、魔芋本身有一种碱的味道,所以做之前建议焯煮一遍,这样既能让它熟透也能煮去一部分碱味,让魔芋的口感更佳!
2、炝炒魔芋的时候,建议加入少许苹果醋,这样能提升魔芋的口感,还能起到开胃的作用。
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