天再热也要下厨,我家从不点外卖。在家随便一炒都是下饭菜,营养健康又实惠,吃完浑身都舒坦。今天给大家晒一晒我家的晚餐,才花了35元,有鱼有肉有青菜,去饭店没有100多块搞不定。
【红烧鸡爪】做法:1.鸡爪清洗干净,剪去脚指甲,再用清水清干净,冷水下锅,倒入鸡爪,放几片生姜下去,再倒入适量的料酒下去,开大火,烧开。2.水烧开后,焯一会鸡爪,水面上会漂浮很多脏的浮抹,将鸡爪捞出,清洗干净。用刀将鸡爪对半切开,沥干水份,这样红烧出来的鸡爪更入味。3.热锅倒油,油烧热后,放入1-2粒冰糖下去煸炒,用中到小火慢慢煸炒到冰糖融化,起黄色泡泡。将沥干水份的鸡爪倒入油锅里翻炒上色。4.加入生姜片、八角、桂皮、香味、大蒜下去翻炒出香味。5.倒入适量的清水下去烧开,水烧开后,加入料酒、生抽、少许老抽、蚝油下去,盖上锅盖烧。(清水没过鸡爪,或多一点都可以)6.汤汁烧到一半时,打开锅盖,就能闻到香味了,加入适量的盐下去调味道,盖上锅盖继续烧。烧到汤汁浓稠,尝一下味道,咸淡适中,即可起锅。
【胡萝卜烧肉末】做法:1.将瘦肉切成末,加盐、食用油下去抓均,腌制一会。再混合适量的地瓜粉下去抓一抓,肉质更嫩滑。2.热锅倒油,油烧热后,将大蒜末和葱白段倒入油锅里煸炒出香味。把腌制好的肉末倒入油锅里翻炒变色。3.倒入切好的胡萝卜下去一起翻炒。倒入适量的清水下去烧开。4.倒入少许的生抽、蚝油下去翻炒入味,盖上锅盖,烧2-3分钟。加少许的盐下去调味道,再焖一小会。最后,撒点香葱,即可起锅。
【清蒸鳕鱼】鱼肉鲜嫩、嫩滑,入口即化,少刺,非常适合孩子吃,营养美味。
,清脆爽口,补充维生素。
这4道家常菜就做好了。简简单单,营养又好吃。大家觉得怎样?
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