5月，翻山涉水只为这美味，就算晒黑也不怕，好吃不用花钱
5月，大家都去哪里玩了呀？有没有和煮菜婆一样的朋友，一有空了就往山里跑，不是挖野菜摘野花，就是找野果，寻找儿时最美好的舌尖记忆。为了这一口，全身都被太阳均匀地烤上了一层小麦色。今天，就给大家聊聊那些云南山林里的天然美味，翻山涉水只为这美味，就算晒黑也不怕，好吃不用花钱！估计吃过“这美味”的人大多不是当妈就是当爸了，它就是——“五叶草莓”，也叫“黄泡”，不知道吃过的人有多少？
小时候，每年5月前后我都会和小伙伴们上山摘黄泡吃，家人们都说小孩子多吃黄泡好，养肾长壮夜里不尿床。不过，我最喜欢的黄泡吃法还是和桑葚一起，拌着吃，颜色好看还不会太酸。在我们这，桑葚有种植的，也有野生的，老人们常说多吃桑葚可以补血养肝、乌发明目，关键是熟了以后特别甜，比吃糖营养。下面就给大家推荐一道5月独有的紫色时令野果汁，它既不是蓝莓汁也不是紫薯汁，5月吃正好，错过就得等明年抓紧吃吧！
【黄泡野桑葚汁】
【食材】：黄泡半碗、桑葚半碗、牛奶1袋。
【私房菜谱】：
一、把芭蕉叶包裹着的新鲜采摘的黄泡和野桑葚放入干净的洋碗中，尽量不要随意翻动它。
二、轻轻注入凉白开，撒上不到半小勺，用手轻轻搅动2~3圈，浸泡3~5分钟。拿出一个筲箕，将洗好的黄泡与桑葚一起倒入筲箕中，控干水分。
三、拿出榨汁机，把控干水分的黄泡与桑葚轻轻倒入榨汁机中，打开1袋纯牛奶，倒入里面。
四、盖上盖子，按下“启动”键，打1~2分钟，打成果汁状。打好以后，将新鲜奶香的野果汁倒入杯子中，冷藏一下，口感会更佳！
【婆婆叨叨】：
1、如果不喜欢浓稠口感的朋友，可以多加点牛奶，并在最后用滤网过滤一遍，这样口感会清甜而更细腻。
2、桑葚和黄泡比较酸的话，也可以加入炼乳或是冰糖调味一下，不过建议大家选择熟透的桑葚做，更甜更紫更养眼养人！
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