天气冷,好吃的早餐别错过,营养高味道好,酸爽开胃,吃货最爱

旅游 越吃越要健康 2021-07-31 03:05

原标题:天气冷,好吃的早餐别错过,营养高味道好,酸爽开胃,吃货最爱

关注我,每天精彩不断!

导读:天气冷,好吃的早餐别错过,营养高味道好,酸爽开胃,吃货最爱!

随着气温的下降,不仅天气变的越来越冷,就连人也变的越来越懒了!因为被子里和外面的“温差”比较大,所以一觉醒来,就想呆在床上,不想起来。这样的想法其实在孩子放假的时候是可以实现的,但是在上学的时间段,这种想法是不切实际的!因为我们还要起来给孩子做早餐,孩子吃了早餐之后,还要送他去上学,送完回家之后,又忙着各种家务事,一上午就这样过去了。所以在孩子上学的时候,我们一定是忙忙碌碌的,不可能再睡个回笼觉。

很多人都说:孩子的早餐可以在上学的时候买着吃,这样也可以多休息一会儿。但是我觉得自己做的早餐健康一点,所以我还是在能做的时候就孩子做给吃,这样也比较放心。大家不要看我每天都做早餐给他吃,其实我给他做的早餐样式是比较多的,他是不会吃腻的。反而是他觉得好吃的,还会让我多做几次给他吃。这几天就有这么一道早餐是他让我做了好几天的,这个早餐特别适合在天气冷的时候吃!天气冷,这早餐别错过,营养高味道好,酸爽开胃,吃完太满足了!这个早餐就是我自制的酸汤面,它的做法特别简单,是一看就会的程度!感兴趣的朋友快点来看看,现在我就把它的做法分享出来,大家一起来学学吧!

【自制酸汤面】

我们需要准备的食材:面条、鸡蛋、火腿、青菜、土豆、黑木耳、葱、姜

第一步:把准备好的青菜、土豆、黑木耳、葱、姜清洗干净,然后把黑木耳放在水中泡发,泡发好了之后切碎备用;再把火腿和土豆切成小丁,姜切成末,葱切成葱花备用。

第二步:把葱花、姜末倒进碗中,然后再往碗中加一点辣椒粉和白芝麻。在锅中加一点油,把油烧热,然后淋在装有配料的碗中;紧接着再往碗中加入一勺生抽,2勺香醋,适量的盐和白糖,加完之后,用筷子搅拌均匀,一会儿要用的酸汤汁就做好了。

第三步:在锅中加入适量的油,油热以后,把土豆丁和火腿丁倒进锅中翻炒,炒1-2分钟左右,炒到土豆变色的时候,在锅中加入一点水,再把木耳碎倒进锅中,一起煮3分钟左右,煮好之后就可以把食材捞起来了。紧接着在锅中打一个鸡蛋,把鸡蛋烙小薄饼,烙好之后,盛起来切成小块的,和炒好的配菜放在一起备用。然后再在锅中加入适量的油,油热以后,再打一个鸡蛋进去,把鸡蛋煎成荷包蛋,煎好了装在盘子中备用。

第四步:在锅中加入适量的清水,烧水煮面,等到面条煮熟以后,把洗干净的青菜丢进去,把青菜煮熟了就可以把火关了。然后盛一点面汤倒在酸汤汁里面,再把面条捞起来装在碗中,紧接着把青菜、鸡蛋、鸡蛋片、土豆木耳火腿丁倒进碗中,搅拌一下就可以吃啦!

每天早上来一碗酸汤面,开胃又暖胃!这道菜不光小孩喜欢吃,大人也爱不释手!喜欢的朋友,快点做着尝一下吧!味道真的特别好!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐