话说，在“吃”面前，人们的智慧还真是无穷无尽。“第一个吃螃蟹的人是很令人佩服的”，而第一个发明榨汁机的人同样是值得尊敬的，正是因为这一举动，人们的味蕾世界又打开了一道新的大门。从此，各种各样的果汁饮品成了餐桌上的又一新宠，逢节庆祝更是少不了。清鲜爽口的果汁，无论四季如何变幻，总能在舌尖绽放出最原始最纯粹的美味来。
在我们家，一年四季的早餐里，最不能少的就是蔬果汁。顺着一年四季的变化，品味不同美味的果汁。香蕉，是春天最常见的水果，也是欧洲最受欢迎的“智慧之果”，女人们最爱吃的减肥水果。它是营养的“宝矿”，春天别忘吃，润肺养肝解春困，不吃真可惜！
香蕉的果肉中含有丰富的钾元素、镁元素和维生素A、维生素C及氨基酸，被称为是“营养的宝矿”，这些营养人体极易吸收，常吃能够降压除乏、润肺止咳、养肝明目，适合全家老少食用，促进消化还补充营养强体质。
西红柿素来有“长寿果”的美誉，口感酸甜还富含维C、有机酸等有益成分，常吃凉血养肝、软化血管，尤其是女人，经常吃美容护肤，消退色素沉淀，预防蝴蝶斑的生成。蜂蜜“散似甘露，凝如割脂，冰鲜玉润，髓滑兰香”，多食也不伤人，最适合女人。而将西红柿香蕉配以蜂蜜调汁，滋补养人还健康。3月，每天一杯它，4元不到特养人，肤如凝脂，胜过天天敷面膜。
【蜂蜜西红柿香蕉汁】
【食材】：西红柿1个、香蕉1个、蜂蜜适量、温开水300ml。
【私房菜谱】：
【第一步】，西红柿冲洗干净，用菜刀打上十字花刀，放入大碗中，均匀地浇淋上滚开水至脱皮。
【第二步】，将西红柿的外皮撕去，对半切开后，切成小块。
【第三步】，香蕉剥去外皮，剔去黑筋，切成小块。
香蕉的黑筋一定要剔除干净，不然会有苦味与涩感。
【第四步】，将切好的香蕉块、西红柿块放入打汁机中，加入温开水，按下“榨汁”键打成果汁。
【第五步】，将打好的果汁撇去浮沫，倒入玻璃杯中，挖入一勺蜂蜜调味，就可以开喝了。果汁本身有淡淡的香蕉香味与清甜，不喜欢太甜的话，也可以不加蜂蜜。
【婆婆叨叨】：
1、家里有过滤网的话，建议过滤一遍果汁，口感更佳。
2、冬春之际，人体抵抗力相对较差，所以榨果汁的时候尽量选择温热的开水，以免果汁太凉引起肠胃不适。
图文原创/煮菜婆，未经许可禁止转载，盗用、洗稿必究！雁过留声，水过流痕，留下你的“一评一赞”，让我们的厨艺在切磋中更进一竿！更多美味食谱，请关注：煮菜婆！